新安晚報 安徽網 大皖新聞訊  肩膀疼痛，經常半夜醒來？因為肩痛影響睡眠？肩膀上抬無力？肩膀后伸疼痛？ “中國肩肘運動醫學專業委員會”將每年11月定為“全國愛肩月”，為傳播肩痛科學預防和治療知識，讓更多的肩痛者了解致病原因，早日告別疼痛困擾，11月12日（本周五）上午8:30-11:00，中國科大附一院( 安徽省立醫院) 將在廬江路總院門診廣場開展大型義診活動，運動醫學專家團隊及護理人員提供免費現場咨詢及義診服務，肩關節疾病知名專家將與您面對面進行咨詢交流。如有核磁共振片或相關影像檢查資料，也請一并攜帶到義診現場。

目前，慢性肩關節疼痛已成為繼慢性頭痛、慢性腰痛后的第三大疼痛，尤其在中老年人群中，發病率非常高。然而由于疼痛程度不一，且多數人對肩痛認識不足，都以為是肩周炎，忍忍就過去了，因此肩痛往往被忽視，延誤治療。殊不知，多種情況都會引起肩關節疼痛，包括肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊、肱二頭長頭肌腱損傷、頸椎病等等，如果在沒有分清病因的情況下盲目服用藥物，不僅勞神傷財，還耽誤治療。正確認識肩關節痛，及時就醫，對肩關節痛患者的診療和康復至關重要。

中國科大附一院骨科運動醫學亞專科主任趙其純指出，“肩周炎”本身就是一個非常籠統的概念，其實在肩痛患者中，真正明確診斷為肩周炎的，僅占10%，而有約70%的患者，都是肩袖損傷。有研究發現，在60歲以上由于肩痛就診的老年人中，肩袖損傷和肩峰撞擊癥的比例高達70％，其發病率遠遠高于“肩周炎”。

趙其純提醒，對于長期伏案或受涼導致的肩部肌肉疼痛，可在平時注意頸肩部肌肉的放松，多進行戶外體育鍛煉；平時注意防濕防寒。此外，也可以通過針灸、推拿等物理療法緩解癥狀。但因為肩關節疼痛的鑒別診斷本身非常困難，因此，當肩部關節出現疼痛、自己采取一定措施無法緩解的情況下，一定要盡早到正規醫院的運動醫學專科進行咨詢和診治。

王英明 朱偉華 新安晚報 安徽網 大皖新聞記者 葉曉

編輯：彭玲