新安晚報 安徽網(wǎng) 大皖新聞訊    “游戲成癮不會是突然發(fā)生的，很多家長在孩子早期接觸網(wǎng)絡游戲的時候不以為然，也不及時引導，后面就一發(fā)不可收拾了。”安徽省精神衛(wèi)生中心（合肥市第四人民醫(yī)院）成癮與情緒門診副主任醫(yī)師劉鈺表示，預防網(wǎng)絡成癮關(guān)鍵在于及時關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，絕大多數(shù)孩子玩游戲的起因都是學習壓力大或者家庭關(guān)系不和諧，如果家長沒有及時幫助他們排遣壓力，可能會讓他們沉迷網(wǎng)絡游戲的時間越來越長。

什么是游戲成癮？

“游戲成癮的孩子年齡基本都在14～20 歲之間，絕大多數(shù)是男生。”劉鈺稱，這些孩子往往情緒比較暴躁，因為長時間熬夜，很多孩子都“掛著”很重的黑眼圈，沒什么精神。

如何判斷孩子是一時消遣還是游戲成癮？劉鈺告訴記者，最簡單的判定辦法就是看是否影響到了孩子正常的學習和生活，如果家長發(fā)覺孩子玩游戲的時間越來越長，沒有節(jié)制，且出現(xiàn)睡眠紊亂、內(nèi)分泌紊亂等現(xiàn)象，或有脾氣變得易怒、暴躁，甚至開始撒謊、逃學等，這都是游戲障礙比較嚴重的表現(xiàn)，必須立即引起重視。

如何預防游戲成癮？

“青春期的孩子心智發(fā)育都不成熟，很多事情會去模仿，因此家長必須以身作則。”劉鈺表示，現(xiàn)在成年人幾乎都是手機不離身，無論是出于工作、社交還是娛樂消遣，但最好不要當著孩子的面去過度使用，要讓孩子看到手機只是一個工具，游戲也只是為了一時消遣，不能沉迷。

“很多孩子在跟我們聊著聊著就哭了，說家長只在意他們的學習，這恰恰說明了家長和孩子在其他地方?jīng)]有得到有效交流和溝通。”劉鈺告訴記者，家長應該放低自己的姿態(tài)，多跟孩子進行平等的溝通，而不是命令式、警告式的教育，也不能完全禁止。引導孩子正確地使用好網(wǎng)絡工具，把握好一個“度”的問題，雙方達成一致意見，問題就會慢慢解決。

青少年自身也應該注意培養(yǎng)良好的學習和生活習慣，發(fā)展興趣愛好，加強體育鍛煉。如果意識到自己出現(xiàn)問題又無法控制的時候，可以去向家長、向?qū)W校、向醫(yī)生尋求建議和幫助。

如何治療游戲成癮？

記者了解到，安徽省精神衛(wèi)生中心（合肥市第四人民醫(yī)院）設有“成癮與情緒”門診，每年都會接診上百位游戲成癮的青少年。

“作為治療者，首先我們會跟孩子建立一種正確的溝通方式，讓他去傾訴，在溝通交流過程中，我們才能真正地去發(fā)現(xiàn)問題出在哪兒。”劉鈺表示，他們會耐心分析孩子的情況和問題，讓其意識到自己采取了不恰當?shù)姆绞饺ネ嬗螒颍缓舐龑ВP(guān)注他的一些興趣愛好，幫助他們豐富自己的時間，從而教會他們?nèi)グ才抛约旱纳睢?/p>

除了藥物治療之外，科學地干預還包括醫(yī)生和孩子的“話聊”以及一些矯正行為， “我們這邊是封閉式病區(qū)，給孩子提供一個接觸不到游戲的環(huán)境，這是環(huán)境上的矯正。”劉鈺表示，更重要的是對孩子行為的矯正，比如說每天按時吃飯，按時睡覺，培養(yǎng)正確的生活習慣，另外安排一些娛樂活動豐富白天的生活時間，鼓勵他們參加一些體育鍛煉項目，這都會有很好的效果。劉鈺也強調(diào)，這種治療一定需要長時間、全方位的配合，一般治療周期都在一個月左右，同時也需要家長做好全力配合。

□聲音

培養(yǎng)孩子一樣特別的興趣

孩子為什么會沉迷網(wǎng)絡游戲？這與家庭教育環(huán)境和社會環(huán)境有關(guān)。雅之琳心理工作坊的王琳說，從家庭環(huán)境的影響來說，有的父母一回到家就拿著手機不松手， “孩子心里會想你們能玩，為什么我不能玩？”

此外，還有“學校環(huán)境”和“社會環(huán)境”。因為“社交”，可能同學們都在玩某一款游戲，自己不玩就感覺到與同學們格格不入，沒有朋友；網(wǎng)絡、科技的發(fā)達，讓現(xiàn)在的孩子對于電子設備的接觸隨處可見，想輕松戒除孩子的網(wǎng)癮，依靠個人的力量基本上是不可能的。

王琳認為，父母要想避免孩子將來沉迷手機，最好的方式就是培養(yǎng)孩子一樣特別的興趣。前提是父母要發(fā)現(xiàn)孩子真正的愛好，只有這樣，孩子青春期時才會認真的投入。如今的教育模式，讓孩子大多數(shù)時間都用在了學習上，生活比較枯燥乏味，沒有太多時間發(fā)展孩子自己的愛好，而手機的使用卻沒有這個局限。比如說，孩子愛好打籃球，要打籃球首先要有足夠的隊友，還要有足夠的時間才能打。而平常孩子沒有那么多的空余時間，每天可能也就放學后打一會籃球。但是玩手機就不一樣了，課間可以玩，晚上睡覺前也可以玩，所以這必然會使孩子表現(xiàn)得比較愛玩手機。

尋找病因方可對癥下藥

安徽省精神衛(wèi)生防治中心兒童青少年科副主任醫(yī)師耿峰介紹，世界衛(wèi)生組織批準的新版《國際疾病分類》（2022年1月1日生效）中，將“游戲障礙”列為一種成癮性疾病，這意味著游戲成癮將屬于一種精神疾病。但確診“游戲障礙”疾病的標準很嚴格，往往需要相關(guān)癥狀持續(xù)至少12個月，如果癥狀嚴重，觀察期也可縮短。 “主要是指不可控地玩游戲，認為玩游戲的重要性超過所有事情，明知會影響健康、學習，還是會去玩。”耿峰說，目前接診的病例中，并沒有遇到確診為“游戲障礙”的患者。

耿峰表示，孩子喜愛玩手機、玩網(wǎng)游可能只是“表象”，而沉迷、離家出走，甚至產(chǎn)生自殘、自殺傾向，并不是“網(wǎng)游”本身所致。 “比如，有的孩子可能是因為情緒不佳、不開心，心里有煩惱，通過玩網(wǎng)絡游戲來尋找樂趣，甚至有時候，孩子覺得玩游戲也無聊，但是可以打發(fā)時間；還有的孩子因為在現(xiàn)實生活中，社交面窄，人際關(guān)系差，他到網(wǎng)絡上、游戲中能夠?qū)ふ抑就篮系呐笥眩贿€有一部分是因為自控能力差，玩多少時間網(wǎng)游，無法自己控制。

耿峰認為，很多家長往往看到的只是孩子“愛玩手機、玩網(wǎng)游”的表象，卻忽視了問題的本質(zhì)，想讓孩子走出網(wǎng)游，應該先找出根本原因，再對癥下藥。 “如果孩子是情緒問題，那么可以了解情緒不佳的原因，幫助孩子去改善情緒。是人際關(guān)系的問題，則協(xié)調(diào)處理好家庭關(guān)系，引導處理同學關(guān)系、朋友關(guān)系。如果是學習壓力問題，是不是可以反觀自身‘是否只注重成績’，傳導給孩子太大的升學壓力，讓孩子難以承受，靠玩網(wǎng)游來解壓？”

鼓勵監(jiān)護人發(fā)起民事訴訟

2021年6月1日，新修訂的《未成年人保護法》正式施行，其中新增了“網(wǎng)絡保護”專章。中華全國律師協(xié)會未成年人保護法律專業(yè)委員會委員、安徽致誠公益法律援助與研究中心主任孔維釗律師認為，這一次國家新聞出版署下發(fā)的《關(guān)于進一步嚴格管理 切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲的通知》，是對《未成年人保護法》中的一些要求進行了細化。

根據(jù)《未成年人保護法》，如果網(wǎng)游產(chǎn)品和服務提供商違反規(guī)定，會由公安、網(wǎng)信、電信、新聞出版、廣播電視、文化和旅游等有關(guān)部門按照職責分工責令改正，給予警告，沒收違法所得，或處以相應罰款；拒不改正或者情節(jié)嚴重的，并可以責令暫停相關(guān)業(yè)務、停業(yè)整頓、關(guān)閉網(wǎng)站、吊銷營業(yè)執(zhí)照或者吊銷相關(guān)許可證。

孔維釗律師認為，相較于網(wǎng)游產(chǎn)業(yè)巨大的利益收入，除上述處罰之外，應當鼓勵受網(wǎng)游產(chǎn)品侵害的未成年人監(jiān)護人向網(wǎng)游產(chǎn)品和服務提供商發(fā)起民事索賠訴訟，必要時檢察機關(guān)也可以向網(wǎng)游產(chǎn)品和服務提供商提起民事公益訴訟，督促網(wǎng)游產(chǎn)品和服務提供商合規(guī)生產(chǎn)經(jīng)營，切實保障依法依規(guī)向未成年人提供網(wǎng)游服務，同時建立網(wǎng)游受害未成年人保護基金，積極履行救助因網(wǎng)游身心健康受到傷害的未成年人。

朱世玲 穆玥 鄭婷婷 王子璇 新安晚報 安徽網(wǎng) 大皖新聞記者 朱慶玲 葉曉采寫