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小葉醫探 | 夏季高溫大量出汗后不飲用大量糖分的飲料

大皖新聞訊   七月天氣炎熱,時有降雨,易滋生細菌、病毒和蚊蟲等。7月2日,大皖新聞記者從安徽省衛生健康委員會了解到,7月容易出現被蜱蟲叮咬患發熱伴血小板減少綜合征;受災地區居民需注意預防細菌性腸道傳染病;夏季高溫大量出汗后應適量飲用鹽水,不飲用含酒精或大量糖分的飲料……廣大居民要注意預防多種疾病的發生。

被蜱蟲叮咬,切勿生拉硬拽

據介紹,發熱伴血小板減少綜合征是由發熱伴血小板減少綜合征病毒引起的、以蜱蟲為傳播媒介的自然疫源性疾病。臨床上以發熱、血小板降低和白細胞減少為主要特征,常伴惡心、嘔吐等消化道癥狀。該病在安徽省的高發季節為5—7月份,如不及時治療易導致重癥或死亡。

廣大居民要盡量遠離野草灌木,在丘陵、山區等林蔭小道上行走時應盡量走在路中間,遠離路邊的野草灌木。盡量避免在草地、灌木叢、樹林等環境中長時間坐臥,減少被蜱蟲叮咬風險。外出游玩或野外作業時,應穿長袖淺色衣物,扎緊衣袖和褲腿,不要穿涼鞋。裸露的皮膚可涂抹避蚊胺等驅避劑,衣物、帳篷等野外露營裝備也可噴灑驅避劑。

生活在山區、丘陵地區的居民,注意定期清理家庭周邊雜草,清除和殺滅居家周邊環境中的游離蜱和家畜身上的寄生蜱。不要在草地、樹木上晾曬衣物,防止蜱蟲附著。戶外游玩、勞作后盡快洗澡并更換個人衣物,檢查有無蜱蟲叮咬,特別注意腋窩、耳后、頭皮和腰部等部位。

若被蜱蟲叮咬,切勿生拉硬拽,可用酒精涂在蜱蟲身上,使蜱蟲頭部放松或死亡,再用尖頭鑷子垂直向上取出蜱蟲。取出后,再用碘酒或酒精局部消毒傷口。并密切觀察身體狀況2周,如出現發熱、惡心、嘔吐等癥狀,應及時就醫。

受災地區居民要注意細菌性腸道傳染病

細菌性腸道傳染病是以糞—口途徑傳播為主的急性傳染病,主要病原包括霍亂弧菌、傷寒和副傷寒桿菌、痢疾桿菌以及腸致瀉性大腸桿菌等。主要臨床表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀,可伴有發熱、頭痛等。

6月19日入梅以來,我省南方多地迎來連續強降雨天氣,部分地區因降雨量過多引發洪澇災害,受災地區居民需注意飲水和飲食安全,預防細菌性腸道傳染病的發生。

廣大居民做好居家環境衛生,注意防蠅、滅蟑,及時清除垃圾,保持環境清潔。洪澇災害受災地區要積極開展愛國衛生運動,做好退水區域清淤和室內外環境清理和消毒工作。飯前、便后和加工食物前要認真洗手,避免病從口入。不喝生水,食物需燒熟煮透后食用, 貯存和加工食品時,需做到生熟分開,避免交叉污染。

外出就餐要選擇衛生條件好、具備食品衛生許可證的正規餐廳,少吃涼拌菜、沙拉等生冷食物,聚餐時倡導使用公筷或分餐。洪澇災害受災地區,要強化飲水、飲食安全意識,不吃被水淹及霉變的食物,不采食野生蘑菇。

百日咳重癥和死亡風險主要集中在3月齡以下嬰兒

百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病,其臨床特征為陣發性痙攣性咳嗽,可伴有深長的雞鳴樣吸氣性吼聲,如未得到及時有效的治療,病程可遷延數月,故稱為“百日咳”。該病主要通過飛沫傳播,感染早期的傳播風險最大,重癥和死亡風險主要集中在3月齡以下嬰兒。

據悉,接種百白破疫苗可以降低嬰幼兒發生百日咳重癥和死亡的風險,按照國家免疫規劃疫苗兒童免疫程序要求,兒童應在3、4、5月齡和18月齡各接種一劑次,未全程接種的適齡兒童應盡早補種。兒童、老人和孕婦等易感人群在百日咳流行季節,盡量不要到人群密集場所,在公共場所注意戴好口罩,避免與咳嗽患者接觸。同時要勤洗手、常通風,適當鍛煉,以提高自身抵抗力。

居民特別是嬰幼兒出現百日咳疑似癥狀時,應盡早就醫,同時做好個人防護和家庭內隔離,阻斷疾病傳播。患兒的玩具和被口水、嘔吐物及排泄物污染的家具等物品要用含氯的消毒液擦拭,排泄物要用含氯的消毒劑消毒后傾倒。

被貓抓狗咬后要立即用流動清水沖洗傷口

狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的人獸共患傳染病,主要由攜帶狂犬病病毒的犬、貓等動物傳播,通過破損的皮膚或粘膜侵入人體。臨床表現主要為特異性恐風、恐水、怕光、怕聲響等,并逐漸出現咽喉肌肉痙攣、流口水、癱瘓、呼吸中樞麻痹等癥狀,一旦發病,病死率接近100%。

廣大居民文明飼養犬、貓等動物,每年定期給犬、貓接種獸用狂犬病疫苗,出門遛狗要佩戴牽引繩,防止咬傷他人。被犬、貓等動物抓傷、咬傷、舔舐粘膜或皮膚破損處等暴露后,應立即用流動清水和肥皂水交替沖洗傷口約15分鐘,徹底沖洗后用稀釋碘伏涂擦傷口進行消毒處理。

被犬、貓等動物抓傷或咬傷后,應盡快前往就近的狂犬病暴露預防處置門診,在醫生指導下接種狂犬病疫苗、被動免疫制劑等。盡量避免與流浪犬、貓和野生動物接觸,不逗弄流浪貓、狗,不要讓動物舔舐皮膚傷口。

大量出汗后不飲用含酒精或大量糖分的飲料

中暑是指在高溫環境下,由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經系統和(或)心血管障礙為主要表現的急性疾病,夏季高溫環境下高發。

中暑分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,輕癥中暑可出現頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。一旦發展為重癥中暑,則可出現大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣、嗜睡、昏迷等,甚至危及生命。

廣大居民在外出時穿著質地輕薄、寬松和淺色的衣物,涂擦防曬霜,戴寬檐帽、墨鏡或使用遮陽傘。出行避開正午前后,戶外活動盡量選擇在陰涼處進行。保證足量飲水,少量多次,大量出汗后應適量飲用鹽水,不飲用含酒精或大量糖分的飲料。

避免長時間暴露于高溫、高濕、密閉環境,高溫作業時可準備一些藿香正氣水、清涼油和風油精類的藥品。一旦發現有人中暑,要迅速轉移到陰涼通風處或有空調的房間,離開高溫、高濕的環境,給予物理降溫,及時補水,及時送醫。

大皖新聞記者 葉曉 徐琪琪

編輯  張思平


—— 本文由大皖新聞原創 未經授權不得轉載 ——

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