曬眼皮火了!專家帶你解鎖“正確姿勢”!
近期,一種“閉眼曬眼皮”防控近視的方法引發熱議。為什么曬眼皮能預防近視?中國科大附一院眼科副主任醫師萬川指出其原理主要與陽光刺激視網膜分泌多巴胺有關,這種神經遞質可抑制眼軸過度增長,同時紫外線促進維生素D合成,輔助調節眼部發育。
但專家強調,該方法僅為輔助手段,近視防控核心仍需保證每天2小時以上戶外活動。若嘗試曬眼皮,需注意:全程閉眼避免紫外線灼傷黃斑,選擇上午9-10點或下午4-5點陽光柔和時段,每次不超過10分鐘,且避免隔著玻璃影響效果。一些特殊的眼病如角膜炎、葡萄膜炎的患者曬眼皮應謹慎。
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安徽日報報業集團全媒體記者 葉曉
見習記者 張婉馨
制作 鄒成
實習生 鄭開伍 方小雨
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