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人到中年以后，不要追求生活的繁復、色彩絢爛，而應刪繁就簡、以簡馭繁，將生活降低到簡單需求，這樣生活才是正途。有時簡單就是豐富。

念想低配。人的念想無止境，世界誘惑也多，如果我們放任欲想，如洪水滔滔，人生就會失去方向，被欲望裹挾，成為失舵、隨波逐流的舟。欲望減少，生活就會簡單，許多患得患失、失魂落魄的日子就不會有。生活也不會蕪雜，就像一條清澈的河流，水質清亮，水流歡暢，而不像洪波濁浪，因為裹挾太多，而滯澀、臃腫、虛浮、散漫。

物質低配。人能吃飽穿暖即行，不需要日日鐘鳴鼎食、飫甘饜肥，人吃多了、吃得太好了還要減肥、降脂，否則身體會發出危險信號，讓你不得不簡餐素食；住處能遮風擋雨就行，不需要華屋豪宇。裝潢得如宮殿樣也是居住，日久也視同平常，也會陳舊。再之裝潢豪奢，需小心對待，宛如不是房子的主人，而是房屋的侍兒。普通的房屋如親切的朋友，老朋友樣相處，坐臥隨意。人棲一榻一室而已，不需要大床大房，人的身體就那么大，房子大了空曠，并且難收拾。小巧玲瓏緊湊、溫暖、踏實。物質多了，人有壓抑之感，人的空間就會縮小。簡單的物質，會讓我們少了許多無謂的精力耗損，生活也會多出大量空間。

圈子低配。年輕時熱衷于游走、“混跡”于各種圈子，生怕被圈子拋棄，成為社會的棄兒、邊緣人。年紀漸大時，應退出絕大多數圈子，一是許多圈子只是臨時組合，無目的，如街頭的小集市、扎堆聊天的人群；二是許多圈子大家只是刷個存在感，混個臉熟，點個卯，以備不時之用，集人脈資源。而年紀漸長的你不需要不斷“結交新朋友”，而是要深深鞏固“老朋友”；三是精力不允許，現在的精力只允許你打理少量的圈子。退出許多無效用的圈子后，你的生活就會得到精簡，時間用在刀刃上，時間之水也會歡暢，因為你的生活“電腦”做了清理。

美國作家梭羅曾言：“如果一個人，能滿足于基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。”低配的生活會讓我們獲得高配的人生，人生因而輕盈。