11月8日，是24節氣中的立冬節氣。隨著人們養生保健意識的增強，“冬令進補用膏方”已經被越來越多的人所認可，越來越多的人，選擇“膏方”這種既爽口又有補益性質的中藥調理身體。今天，安徽省針灸醫院膏方節盛大開幕，醫院除了組織知名專家義診，還有膏方現場制作、貴重藥材鑒別、中醫文化表演、中醫藥燈謎等多項豐富多彩的活動。哪些食物適合冬天吃？冬季養生要注意什么？新安晚報、安徽網、大皖客戶端記者邀請了國家級名老中醫、安徽省針灸醫院主任醫師蔡圣朝為大家“支招”。王津淼 新安晚報 安徽網 大皖客戶端記者 葉曉