沖刺吧，少年｜安醫(yī)大副教授趙奇紅： 新鮮蔬菜水果足量供應(yīng)
根據(jù)安徽地區(qū)飲食習慣，每餐的主食以米飯或者面食為主，保證充足的能量供給。可以在煮飯時加入適量的雜糧或者豆類，面食中也可以添加雜糧粉等，實現(xiàn)膳食纖維和大部分B族維...
2021-05-23 08:55
根據(jù)安徽地區(qū)飲食習慣，每餐的主食以米飯或者面食為主，保證充足的能量供給。可以在煮飯時加入適量的雜糧或者豆類，面食中也可以添加雜糧粉等，實現(xiàn)膳食纖維和大部分B族維...