新安晚報 安徽網 大皖客戶端訊 從減肥愛上了徒步,進入驢友圈里成長為一名驢友領隊。綰綰是合肥驢友圈里屈指可數的一名女生。大學學酒店管理,畢業后做銷售,談到入圈,她大聲地笑道“一開始只是為了減肥”。
江西武功山云海日出。
因為減肥開始徒步
綰綰是減肥達人,曾經三個月瘦下來十五斤,除了控制飲食,她的辦法就是堅持徒步。機緣巧合,通過徒步認識的朋友,她了解到了戶外運動。“起初跟著人玩,當作業余愛好,后來真正喜歡上了這項運動。”綰綰后來考了證,今年開始專職做領隊。
活動方案策劃,踩線,到招募人員完成行程是一名領隊的基本職責,綰綰已經有自己的一套經驗,“首先要避開出行高峰期,同時合理規劃路線,團隊協作,才能有好的旅行體驗。”綰綰說,美好難忘的行程都是要“用心”去找,和當地人聊天交朋友,“只有這樣,我的旅行才不至于走馬觀花,能深入當地的生活和風俗。”
“大家在一起,只喊網名,只是興趣愛好,為了開心。”綰綰說,玩戶外做“驢友”,很多人是為了減壓放松,大家的心態都非常樂觀。在她身邊,年齡最大的叔叔阿姨已經70多歲,幾年來堅持徒步,還能完成馬拉松行程。
現在的綰綰,仍然每天堅持散步十公里,周三公園拉練十幾公里,周末一天30公里,連續三年從合肥市區徒步到三河古鎮,“好的體能是基礎。”她建議,如果是初入圈,可以先鍛煉身體,從登山開始練體能 ,慢慢適應,循序漸進,慢慢總結經驗和技巧,不能急于求成。
從風景畫愛上旅行
“在同學家里我看到了一幅風景畫,深深被吸引了。”綰綰的第一次旅行是在十幾歲,她正上中學,在同學家里看到了西塘古鎮的風景畫,萌發了去旅行的想法。
背上背包,帶著零食,掛著一部傻瓜相機,她和同學帶著僅有的零花錢去了西塘,“那時真是窮游,零花錢除了路費就沒有了,蹭住在親戚家里。”綰綰說,那一次,她吃到了青團,味道至今難忘。
嘉興,千燈,紫蓬山,萬佛湖,綰綰開始一站站的旅程,她說,有那么多好玩的地方,都想去看看。“也許是比較幸運,我接觸到的許多人都很友好。我去皖南一個鄉村,當地人很純樸,免費贈送了我很多青菜。”
最美的風景在路上
“最美的風景在路上,最好的成長是旅行。”綰綰曾去過四次江西武功山,她說,只要用心去發現,每次感受都不一樣。
“武功山是以高山草甸云海出名的”,綰綰第一次去就看到了云海,在自己腳下飄來飄去。第二次,她站在山坡上,看到了一個紅紅的大月亮,嘆為觀止;第三次是冬天,剛下過雪,荒草上覆蓋著冰塊,晶瑩剔透的冰珠閃耀著光芒。
第二天天晴,太陽從云海中跳出來,她被深深震撼。第四次,她一路經歷了狂風暴雨,到達山頂后,眺望山下,一側是落日,一側是彩虹,即使比平常多花費4個小時登頂,她覺得很是值得。
去年中秋,綰綰去了黃山,平均一天徒步9個小時。 第一天,她從慈云閣的登山步道爬到天都峰,上光明頂飛來石,到賓館住宿。第二天,從西海大峽谷全穿越線徒步 6 個小時,都是臺階不停上下,之后經過獅子峰、夢筆生花 、始信峰、白鵝嶺下山,在海拔1800米左右的天都峰呆一個多小時看云海和太陽輝映。
穿越甘南大環線 ,喂肥肥的土撥鼠,看藏羊和牦牛成群結隊,感受人與自然和諧地美景,她激動地拍照,“美要慢慢等,好運氣,耐心都要有。”
最大的滿足是美食
“旅行中,美景和美食都不能辜負。”綰綰說,運動為了更好地吃,運動以后享受一頓美食很享受,也不會有負擔。
綰綰是土菜館的活地圖,三十崗、肥東、長臨、紫蓬山,土菜館如數家珍。每次出去旅行,綰綰帶回的禮物里,不是旅游紀念品,而是一堆堆的特色美食,“豬肉,香腸,蔬菜都有,朋友都笑話我了。”
大多數人的一生平淡平凡,戶外或許能成為這波瀾不驚的一生中不多的精彩。綰綰說,有家人的支持,她更會珍惜每一次不同的徒步經歷。
趙倩倩 新安晚報 安徽網 大皖客戶端記者 趙琳
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