春節(jié)假期即將結(jié)束，目前北京市仍處于流感等呼吸道傳染病高發(fā)期。流感是由流感病毒感染引起的、對人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。

2月4日，北京市疾控中心發(fā)布提示：做好日常個人防護(hù)，積極接種流感疫苗。

流感是由什么引起的？

流感病毒按其核心蛋白分為四個型別：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D型）。

目前，人群中主要流行的流感病毒包括：甲型H1N1、甲型H3N2亞型和乙型Victoria系流感病毒，其抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行。

得了流感有哪些癥狀？

流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。

輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。

重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥，甚至死亡。

5歲以下兒童、老年人、患有慢性病或體質(zhì)虛弱者更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。

得了流感要怎么治療？

對臨床診斷病例和確診病例應(yīng)盡早治療。

輕癥病例可以居家休息，保持房間通風(fēng)。

密切觀察病情變化，尤其是5歲以下兒童、老年人、慢性病患者等高危人群。如病情出現(xiàn)進(jìn)行性加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

流感如何傳播？

流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，病毒通過呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

接觸被病毒污染的物品感染風(fēng)險也較高。

在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可通過氣溶膠的形式傳播。

如何預(yù)防流感？日常如何做好個人防護(hù)？

日常注意保持手衛(wèi)生和咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所，不接觸有呼吸道癥狀的人員，如接觸做好個人防護(hù)。

居所定期清潔通風(fēng)，對門把手、扶手等重點(diǎn)部位定期清潔與消毒。

出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應(yīng)居家休息，進(jìn)行健康觀察，不帶病上班、上課；

盡量避免近距離接觸家庭成員，接觸時應(yīng)佩戴口罩；

打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人，減少疾病傳播。

前往醫(yī)院就診時，患者及陪護(hù)人員需規(guī)范佩戴口罩，避免交叉感染。

外出旅行如何做好防護(hù)，出現(xiàn)癥狀怎么辦？

應(yīng)提前關(guān)注目的地傳染病流行情況，備足防護(hù)用品。

旅途中做好個人防護(hù)。公共交通工具空間相對密閉，建議乘坐時科學(xué)佩戴口罩。在接觸門把手、座椅扶手和餐桌等公共區(qū)域后，做好手衛(wèi)生，避免用手直接接觸口眼鼻。返回住處后及時用流動水和肥皂洗手。

如旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染癥狀，要佩戴口罩，做好防風(fēng)保暖措施，充分休息并密切注意病程變化，必要時及時就醫(yī)。做好個人防護(hù)的同時，與他人保持1米以上距離。

積極接種流感疫苗

接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段，可以降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。

通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險，通常接種流感疫苗2到4周以后抗體可達(dá)到保護(hù)性的水平。

據(jù)北京青年報微信號