2024年7月5日下午，神舟十七號航天員乘組湯洪波、唐勝杰、江新林從太空返回兩個月后，在中國航天員中心與媒體和公眾正式見面。

據介紹，神舟十七號乘組返回后相繼完成隔離恢復、療養恢復階段各項工作，已全面轉入恢復觀察階段。目前，在中國航天員科研訓練中心科研保障團隊的精心守護和照料下，神舟十七號乘組身心狀態良好，體重穩定在飛行前水平，各項醫學檢查結果正常，肌肉力量、耐力和運動心肺功能基本恢復到飛行前水平。在完成恢復期各項工作、進行恢復健康評估總結后，3名航天員將轉入正常訓練工作。

神舟十七號航天員乘組在現場分享了太空駐留階段的經歷和體會。

指令長湯洪波曾經作為首批執行空間站階段飛行任務的航天員乘組成員，親歷了“中國人首次進入自己的空間站”的歷史性時刻。時隔兩年，他又成為重返“天宮”第一人，他也是中國目前執行兩次飛行任務間隔最短航天員和在軌時間最長航天員。湯洪波堅定地說：“在軌飛行的時間不管長或短，都是任務的需要，后續，還是要一如既往地加強學習，堅持訓練，爭取多飛、多做貢獻。”

湯洪波帶領乘組進行2次出艙活動，修復被空間碎片擊中受損的太陽翼。經過兩次出艙維修后，太陽翼發電性能狀態正常，這是我國首次完成的在軌航天器艙外設施維修任務，為空間站長期安全、穩定工作提供了有力保障。

湯洪波在回憶出艙活動時，風趣地將其比作“晝伏夜出，白天巡視和等待，晚上出來干活 ”。這是由于太陽翼在陽光照射下會產生電流，影響航天員作業安全。航天員只能在陰影區進行維修作業，在陽照區時進行巡檢、拍照。

航天員唐勝杰是目前執行空間站任務中最年輕的航天員，不到34歲就實現了他的首次太空之旅。

“第一次執行太空飛行任務，我的感覺是充實的、幸福的，同時也是充滿挑戰的。”唐勝杰說：“圓滿完成了既定任務，我感到很有成就感。”

“太空菜園”種植了生菜、櫻桃番茄等多種蔬菜品種。在他們精心照料下，這些蔬菜長勢喜人。“比如給生菜種子外面包裹上一種特殊的材料，不僅能讓小種子體積變大，更方便夾取，也不影響種子的萌出和發芽。同時，我們會經常拍照和記錄菜園的生長情況，并和地面及時溝通，調整補水和光照量。”唐勝杰分享了太空種菜的經驗。

航天員江新林曾經駕駛過坦克，開過戰斗機，如今又駕乘過飛船進入太空。網友說他從“舒克”變成“貝塔”，又變成航天員。江新林講述了他精心準備首次出艙任務的經歷，兩位隊友毫無保留地傳授出艙經驗，手把手地進行指導，地面工作人員也在配合他們反復在軌演練。“只有準備到位，才能干得明白。經過扎實的訓練，出艙當天，我的內心非常平靜。”

神舟十七號乘組在中國空間站駐留187天，刷新了乘組在軌時間的紀錄，被網友稱為“最長太空出差乘組”。江新林回顧了他們如何應對中長期駐留帶來的心理挑戰：“長時間枯燥封閉的太空生活，尤其是進行到中期時，也會偶爾有煩躁難熬的感覺。”但具有飛行經驗的指令長湯洪波，始終積極給他們創造活潑輕松的生活氛圍，一發現他們情緒不高時，便給大家加油打氣：“跟家人每周通一次視頻電話，給同事、親人打打電話，以及地面團隊全天候的支持陪伴，讓我們感覺并不孤單。”  （據東部戰區官微）