清明假期結(jié)束已經(jīng)四天了，30歲的李先生卻遲遲不能回到工作崗位上。

這一切都要從假期的那個晚上說起。假期第二天晚上，李先生正舒舒服服地躺在床上刷手機。過了一會兒，他覺得手臂有點酸，想換個姿勢。誰料在轉(zhuǎn)身時，手不小心一松，手機掉了下來，不偏不倚，正好砸在李先生的左眼上。

這一砸可不得了！李先生頓時覺得眼冒金星，緩了好久才回過神來，只覺得視野里的東西看起來模模糊糊的，左眼還時不時傳來些許刺痛，過了快一小時也沒有緩解。照鏡子后，他才發(fā)現(xiàn)左眼周圍出現(xiàn)瘀青了，于是立馬來到杭州市中醫(yī)院眼科就診。

急診眼科醫(yī)生許君彧為患者進行了詳細查體：患者左眼眼瞼血腫、瞳孔不圓，對光反射可，眼底的上方視網(wǎng)膜水腫。診斷為左眼挫傷、 眼瞼血腫、視網(wǎng)膜震蕩。

李先生治療前后的對比圖（醫(yī)院供圖）

一聽到“視網(wǎng)膜”，李先生立刻緊張了：“大夫，手機是不是把眼球砸壞了，我要失明了？”

許醫(yī)生告訴李先生，目前他的左眼因為鈍挫傷造成了視網(wǎng)膜局部水腫，不過幸運的是沒有出現(xiàn)眼底出血、視網(wǎng)膜裂孔等比較嚴重的癥狀，沒有失明危險。目前先開展藥物治療，觀察三天再做進一步診療。

無獨有偶，11歲的亮亮也遭遇了“飛”來橫禍。假期晚上，他和小伙伴們在公園里玩飛盤。因為來不及躲閃，他被飛盤砸中了眼睛，當時就覺得眼睛痛得睜不開了，過了一會直喊自己看東西一片模糊、眼睛只能睜開一條縫了。亮亮的爸爸媽媽急忙將他帶到杭州市中醫(yī)院就診。

急診醫(yī)生為患者查體后，發(fā)現(xiàn)右眼鞏膜充血、前房積血、視網(wǎng)膜震蕩。考慮到受傷比較明顯，醫(yī)生對亮亮的視網(wǎng)膜進行了仔細檢查，好在沒有發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離。對癥處理后，建議亮亮一周后再來復(fù)查。

僅有一張紙的薄度，千萬別讓它受傷

視網(wǎng)膜是附著于眼球壁內(nèi)表面一層柔軟的透明薄膜。它非常薄，最薄的地方僅0.1mm，相當于一張A4紙的厚度，如果因外傷等因素導(dǎo)致病變是很危險的。視網(wǎng)膜震蕩是指鈍性物體直接或經(jīng)閉合眼瞼打擊眼球前部，或爆炸產(chǎn)生的沖擊波作用于眼前部，壓力經(jīng)眼內(nèi)容物傳導(dǎo)至視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視網(wǎng)膜受到擠壓、震蕩而損傷。

視網(wǎng)膜震蕩不僅會造成視網(wǎng)膜的物理損傷，還會導(dǎo)致一過性視網(wǎng)膜水腫，視網(wǎng)膜變白，可見視網(wǎng)膜皺褶，傷勢如果累及黃斑區(qū)可能會出現(xiàn)視力下降。嚴重程度取決于光感受器損傷的程度或位置，與鈍性外傷或?qū)_傷相關(guān)。

一般來說，若視網(wǎng)膜震蕩程度較輕，血-視網(wǎng)膜屏障功能正常，眼底改變僅僅是一種血管性反應(yīng)。這個過程是可逆的，在傷后數(shù)日到3個月左右可恢復(fù)；如果是視網(wǎng)膜水腫部分患者在水腫消退后（1～2周）能恢復(fù)視力，部分可能出現(xiàn)黃斑部色素紊亂，中心視力明顯減退，不能恢復(fù)；另外如果挫傷嚴重會造成視網(wǎng)膜外層組織變性壞死，這就是視網(wǎng)膜挫傷。

杭州市中醫(yī)院眼科副主任來堅提醒，當眼部受到比較嚴重的撞擊或者是外傷后，如果存在眼睛有閃爍的光感，眼前像是有漂浮物，且視力嚴重下降或者是視野受到限制，就有可能是出現(xiàn)了視網(wǎng)膜震蕩或病變，一定要及時就醫(yī)，明確傷情、對癥處理，避免出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。對眼外傷的正確處理關(guān)系到能否保存眼球和恢復(fù)部分視功能。

長時間躺著玩手機有危害，臉部被砸只是其一

導(dǎo)致手指靈活度嚴重喪失

長時間躺著玩手機，肯定需要手一直在那頻繁按鍵發(fā)送信息，根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的說法，這可能會導(dǎo)致無名指和小指發(fā)麻，嚴重的會導(dǎo)致手指靈活度嚴重喪失。

傷及頸椎或引起頸椎病

長時間半躺斜靠著玩手機，脖子會感覺特別酸特別累。而長時間的曲頸壓力下，頸部肌肉容易疲勞甚至受損，進而就會導(dǎo)致頸椎病了。

距離不當造成近視加深

為了看清手機的內(nèi)容，躺在床上時咱很難把控好手機和眼睛之間的安全距離。而且不總是平躺著玩手機，也有可能趴著或者側(cè)躺。而后面兩種就極容易對左、右兩個眼睛造成一定的壓迫感，尤其是久而久之側(cè)身玩手機會導(dǎo)致左右眼的度數(shù)差異很大。喜歡玩游戲或者看小說這兩種群體，似乎一旦進入非常專注的狀態(tài)后就會不知不覺地離手機屏幕越來越近。

更有甚者蒙上被子躺在被窩里玩，本身就近視的人還會把眼鏡摘掉，恐怕眼睛離屏幕更近甚至幾乎貼到了臉上。距離越近眼睛所承受的壓力也就越大，長時間一直盯著屏幕，出現(xiàn)眼睛酸脹造成視疲勞就是這道理。（都市快報）