新安晚報 安徽網(wǎng) 大皖新聞訊 1月16日清晨6時許,天還未亮,在淮南體育場里已聚了40多位長跑愛好者,大家專門趕來參加當(dāng)天由陶碩領(lǐng)跑的晨練,以晨跑這一特殊方式慶賀陶碩70歲生日。記者了解到,陶碩自2005年開始馬拉松長跑運動以來,他至今已參加186場馬拉松比賽。
2022年1月16日,陶碩70歲生日當(dāng)天,他帶著跑友迎著朝陽跑步,以跑步慶祝生日。
帶動家人一起跑步
1999年,陶碩還在淮南大通機場上班的時候,廠里為豐富職工業(yè)余生活,舉辦了各種文體活動,他當(dāng)時報名參加了長跑,結(jié)果在比賽中獲獎。之后,淮南煤礦系統(tǒng)每年舉辦越野跑活動,陶碩都報名參加,每次都能拿到好成績。從此,跑步成了陶碩生活中的一部分。
2005年,陶碩隨我國馬拉松紀錄創(chuàng)造者張亮友到合肥參加省中老年萬米長跑賽,奪得萬米跑第一名。在返回淮南途中,張亮友遞給他一封2005年上海馬拉松賽邀請函,建議報名參加。“我沒跑過馬拉松,怕完不成。”陶碩說出了自己的顧慮。“我騎自行車拿著跑表,你跑我計時。”張亮友通過對陶碩兩次測試,結(jié)果他都在1小時35分左右完成半馬,認為他完全可以報名參賽。
陶碩每天都堅持鍛煉。
2005年11月26日,陶碩在張亮友的引導(dǎo)下,在上海跑了他人生中第一個半程馬拉松賽,以1小時33分59秒順利完賽。
此后,陶碩每天都堅持晨跑,路程基本都在二三十公里以上,有時達到五十公里以上。后來,在他的帶動下,老伴和女兒、女婿都開始了跑步。
陶碩在家中客廳里玩倒立。
跑馬途中感悟人生
2010年10月24日,陶碩第三次參加北京馬拉松比賽的情景令他終身難忘。
當(dāng)天賽前天下中雨,上午8時,鳴槍開賽時,狂風(fēng)暴雨突襲參賽選手,路面積水漫過腳踝,跑至半程后,天仍下中雨,陶碩全馬完賽時,天還小雨淅淅,這是有20多年歷史的北馬首次遭遇的惡劣天氣。陶碩沒有退縮沒有停步,迎著暴風(fēng)雨奮力奔跑,以3小時37分32秒的成績。“這次比賽中,讓我感悟到任何與災(zāi)難都是可以戰(zhàn)勝的。”陶碩說,每次比賽過程中都有新的人生感悟,這些感悟讓人受益終身。
有時不出門,陶碩就在家中鍛煉。
“有次參加比賽,遇到一位101歲的香港人,我過去說自己年齡大,可在這樣高齡的選手面前,我又顯得很年輕,給自己繼續(xù)跑下去又找到了動力。只要心不老,年齡再大也不算什么。”陶碩說,每次出去參加比賽,不論是年輕人還是老年人,都會和他們談跑步的體會,交流人生的感悟,慢慢地自己精神上也獲得了很大收獲。
陶碩說,只要還能奔跑,無論快慢,今后有賽事還會去參賽,成績只是浮云,享受健康奔跑的快樂,爭取夕陽也美好的幸福晚年,這才是跑步的真諦。
陶碩在客廳里玩倒立。
到國外比賽很自豪
陶碩在63年的時候,有一個最大愿望是到國外參賽,用跑步證明自己還年輕,讓國旗在國外賽場上飄揚,感到很自豪。
盛名遠揚的美國波士頓馬拉松已經(jīng)舉辦了120多年,2018年4月16日的波馬,陶碩憑借2016年廣州馬拉松賽3小時33分47秒的完賽成績報名參加,享受到免抽簽直通車參賽名額,順利成為全世界3萬余名參賽者中一員。
2018年4月16日,陶碩在美國冒雨跑完馬拉松。
“比賽當(dāng)天的天氣非常惡劣,溫度極度,賽道兩旁的積雪還沒有完全融化,雨又不停地下,體感溫度差不多按近零攝氏度,很多選手都不得不穿上皮膚衣或者長袖T恤,檢錄前,我沒有領(lǐng)取雨衣,就披個塑料袋擋雨,凍得瑟瑟發(fā)抖。”比賽開始后,陶碩說跑到10公里左右的時候,甩掉了賽事主辦方提供的雨衣,開始冒雨奔跑,體溫迅速下降,小腿多次出現(xiàn)抽筋傾向,脖子也開始不斷疼痛。陶碩想到自己的背后是祖國,不能給中國人丟臉,一定要堅持完賽,就這樣咬牙堅持了下來,以4小時33分54秒成績順利完賽,獲得一枚富貴的波士頓馬拉松賽“獨角獸”獎牌。為紀念這次參賽,為了讓外國人知道他是中國人,他還在現(xiàn)場拿出五星紅旗合影。
陶碩終于在2018年完成愿望,在美國冒雨跑完全程馬拉松,拿出國旗合影。
“雅典是馬拉松的起源地,我要在這里留下淮南跑者的足跡。”陶碩在跑完波士頓馬拉松賽后,又報名參加了2019年雅典馬拉松賽,這場比賽是他第167場馬拉松比賽,并且順利完賽。
70歲生日有心愿
2022年1月16日是陶碩70歲生日,這天清晨,他和40多名馬協(xié)跑友來到淮南體育場晨跑,大家知道他過生日,特意展開一面寫有“祝陶碩老師:身心同康、福壽雙全、永遠的楷模,馬協(xié)的榜樣!”橫幅與陶碩合影。之后,大家在陶碩的領(lǐng)跑下開始晨跑,以這種特殊方式慶賀70歲生日。
2022年1月16日,陶碩70歲生日當(dāng)天,跑友們以特殊的方式祝福他。
陶碩帶著跑友晨跑結(jié)束,大家爭著與壽星合影留念。
“我這個年齡已經(jīng)是夕陽西下,歲月是不可能放過我了,我只會一年比一年衰老,但我絕不會過一天混一天,自我放棄,我一定要讓生活豐富多彩起來,多參加體育鍛煉,延緩這個過程,我希望更多的人加入到體育鍛煉中來,把身體鍛煉好,盡量少給家人添麻煩、少給醫(yī)院增負擔(dān)。”陶碩說,他現(xiàn)在每天仍堅持鍛煉,家中還安裝了單杠。
陶碩喜愛鍛煉,家中臥室門口還安裝了單杠。
在陶碩家中,記者見到單杠安裝在臥室門口,客廳地上還擺有啞鈴。“我除了在家玩單杠和啞鈴,還在茶幾上玩倒立,反正每天不鍛煉,就覺得渾身難受。”陶碩說著在茶幾上給記錄表演起倒立。
“我這些年共參加了186場馬拉松比賽,每次比賽后都會在本子上記錄下來,每次獲得的獎牌都珍藏著,這每一塊獎牌后面都能說出一段故事。”陶碩說著拿出每次參賽的證書和獎牌給記者看。
陶碩至今已跑了186場馬拉松,獲得的每一個獎牌背后都有一個故事。
每次跑完一場馬拉松,陶碩都會在本子上記錄下來,他至今已跑了186場比賽。
“今天是我70歲生日,我有幾個心愿,希望能一一實現(xiàn),第一個心愿是新冠疫情清除,馬拉松賽事能順利舉辦,我力爭今年參賽14場,實現(xiàn)200場馬拉松夢;第二心愿是75周歲前實現(xiàn)全程馬拉松200場的夢;力爭77歲再完成半馬100場(目前超全馬己達137場,半馬49場,超全半共186場),第三個心愿是爭取參加成都馬拉松,取得直通巴黎年齡段成績,再到巴黎跑馬。”陶碩說,現(xiàn)在夢已有,需要自己腳踏實地,努力奮斗,一個個去實現(xiàn)。生命不息,跑步不止,讓夕陽別樣紅,讓晚年無怨無悔不留遺憾。
陶碩很喜愛跑完馬拉松獲得的這5個“小金人”。
雖然已經(jīng)70歲,陶碩仍然堅持鍛煉。
新安晚報 安徽網(wǎng) 大皖新聞記者 張安浩 攝影報道
編輯:彭玲
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