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安徽網 大皖客戶端訊 今天，合肥飄起了大雪，氣溫持續走低。12月29日，合肥市疾控中心發出提醒， 寒冷天氣急性心肌梗死與腦卒中發病率較高，尤其是老年人心腦血管病比較多發。患心腦血管病的老年人在氣候多變的秋冬季節一定要提高警惕，做好保暖措施，盡量減少外出時間。同時，市民要盡量避免感冒和感染其他疾病，避免受涼，謹防受冷誘發新的疾病感染。

在日常防護方面，市民應注意添加防寒衣物，戴上帽子、圍巾、手套等保暖物品；盡量背風向陽，保持衣物干燥，避免弄濕衣服，休息睡覺時應注意保暖；盡量多喝熱飲和多吃些高熱量的食物，可以起到御寒保暖的作用；為防止凍傷，要經常觀察皮膚，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有無出現蒼白、僵硬或失去知覺；不時搓揉面部皮膚，伸展筋骨活動手足，加強膝關節、肘關節、腕關節和踝關節等部位的保暖防護；不穿過于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環；裸手不要接觸金屬物體，防止熱量很快被傳到而凍傷；老年人耐寒能力差，應特別注意腿腳保暖，避免久坐，經常站立活動、跺腳、搓手等促進血液循環。

雨雪天氣，路面結冰，道路濕滑，行走時不能急奔快跑，防止跌倒蹭傷。出門注意交通安全，遵守交通規則，注意行走安全，減少騎單車，多乘公交車。不要在馬路上追跑打鬧、玩雪、打雪仗，避免不安全事故發生。

需要注意的是，當前新冠肺炎疫情防控形勢依然復雜嚴峻，而嚴寒天氣還易引發流感、禽流感、水痘、麻疹、諾如病毒感染等多種傳染性疾病，要重視培養自身良好的生活習慣和衛生習慣，勤洗手，多喝開水，多吃蔬菜水果，勞逸結合。注意環境衛生和室內通風，注意防寒保暖，遠離傳染病源。乘坐公共交通和出入公共場所，請佩戴口罩。兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡量避免到人多擁擠的公共場所，并及時接種流感、肺炎等疫苗。出現發熱、咳嗽、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀時要及時就診。   

新安晚報 安徽網 大皖客戶端記者 葉曉

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