大皖新聞訊 7月7日中午，合肥市蜀山區芙蓉社區的產業園區里，下班后的顧女士快步走向園區暑托班。一個月前還在為“孩子暑假沒人管”擔憂的她，如今松了口氣?！耙郧翱偱吕先丝床蛔?，還擔心孩子在家抱著平板不放，現在暑托班跟我們上下班時間嚴絲合縫，心里踏實多了。”

這個夏天，像顧女士這樣被暑期焦慮裹挾的家長不在少數。當學校的鈴聲暫歇，家庭的時鐘被“撥亂”，一場關于陪伴、成長與平衡的戰役，正在千家萬戶悄然打響。

陪伴過密的“甜蜜負擔”

7月7日，廬陽區的教師范女士告訴記者，她早上還在對著廚房臺面上的牛奶漬發愁。作為擁有寒暑假的“幸運兒”，她本以為能從容應對兒子的暑假，可24小時貼身陪伴才一周，這位資深班主任就笑稱“懷疑人生”。

“平時在學校管幾十個孩子都沒這么頭疼?！彼裏o奈地說，“孩子吃飯要追著喂，寫作業半小時能去五次廁所，以前在學校聽老師夸他懂事，現在才發現全是‘表演型乖巧’?！?/span>

范女士向記者展示著手機里的備忘錄，“每周都規劃了帶孩子出游，但是朝夕相處反而忘了高質量陪伴，光盯著他的壞習慣了?！?/span>

這樣的“甜蜜負擔”并非個例，身為一名教師，范女士了解到有很多家長把暑假當成了“糾錯期”，她深知孩子需要的是足夠的成長空間。她建議家長用“家庭任務清單”代替“行為監督表”，比如讓孩子參與制定周末計劃，在分工合作中培養習慣。

面對高額花費的無奈

包河區的孫先生向記者列出了一份暑期賬單：科技夏令營4800元，鋼琴私教課3500元，一家三口云南親子游機票7200元……

“我們夫妻倆都是朝九晚五，根本沒時間帶孩子?！边@樣的“氪金焦慮”在雙職工家庭中尤為普遍，忙碌的工作，高昂的花費，一到暑期就將面臨職場和經濟雙重壓力，孫先生無奈地說“不花錢怎么辦呢，總不能讓他一個人在家吧？”

“彎道超車”的執念

“八年級是分水嶺，這個暑假必須彎道超車！”沈女士告訴記者，在家中客廳里有一塊白板，貼著一張“中考倒計時”日歷，“我每天下班第一件事就是檢查兒子的作業，上周發現他錯題本沒更新，氣得半夜沒睡著?！?/span>

沈女士說，她會親自給錯題做批注。“我也想給他喘氣的空間，但班里的孩子都太卷了，沒人想把暑假當‘加時賽’，做父母的壓力也很大?！?/span>

專家：應聚焦個性化教育與綜合能力培養

那么如何讓孩子度過一個充實而有意義的假期？合肥家庭教育領域專家王芙蓉給出了自己的看法。王芙蓉認為暑假是特殊的“第三學期”，家長應聚焦孩子個性化教育與綜合能力培養，而非單純的學科補課。

王芙蓉介紹，對于低年齡段孩子，家長可通過興趣班幫助其探索特長與愛好，為未來發展奠定基礎。稍大些的孩子則需重視學科自主復盤，以TBL項目訓練提升英語自學能力與深度思考能力，避免盲目依賴補習班。

在社交與情感培養方面，訓練營是不錯的選擇。在訓練營里孩子們可以一起進行討論，例如圍繞“課堂發言恐懼”等話題展開討論，能有效提升表達與情緒管理能力。同時，群體性閱讀活動可拓寬知識面、增強閱讀樂趣；親子游或夏令營建議安排在假期兩端，其中親子游可由孩子主導行程設計，鍛煉項目管理能力。對于六年級、初三畢業生，制作回憶相冊梳理成長經歷，極具紀念意義。

值得注意的是，為避免孩子沉迷電子產品，家長應鼓勵其參與社區服務、自習室學習或營地活動。王芙蓉特別強調，小學階段及升學前暑假不宜提前學新課，防止造成孩子疲勞厭學，暑假應是“充電期”而非“加壓期”。

結合國家教育規劃中對科技人才培養的重視，王芙蓉建議家長多帶孩子參觀科技館，采用觀察記錄的方式，配合閱讀科普書籍，激發孩子對科技的興趣，為未來發展賦能。

大皖新聞見習記者 尚雅婷 記者 殷志強

編輯 王翠