大皖新聞?dòng)? 俗話說“立冬一日，水冷三分”，可是在省城天鵝湖，越是在天寒地凍之時(shí)， 越有人挑戰(zhàn)自我。2月1日，記者在天鵝湖西岸注意到，一群赤裸上身、佩戴專業(yè)裝備的人，在做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，陸續(xù)跳入水中，不斷激起的水花驅(qū)散了冬日的嚴(yán)寒。這群冬泳愛好者們，正在享受屬于自己的“勇敢者游戲”。

戒掉麻將堅(jiān)持冬泳

談建勝就是其中一員。六年前的一次機(jī)緣巧合，讓他接觸到這項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)時(shí)的他已經(jīng)退休兩年，每天靠打麻將、遛狗打發(fā)時(shí)間。有一天寒風(fēng)刺骨，他在天鵝湖畔遛狗時(shí)，看見一群人在冬泳。 有著二十多年游泳經(jīng)驗(yàn)的他立刻來了興趣，去岸邊購買了被他們稱為“跟屁蟲” 的游泳浮漂——這是冬泳者的必備物品——加入了冬泳行列。從此，冬泳也成為了他生活的一部分。 也許是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身傳遞出積極向上的魅力，談先生不僅戒掉了麻將，還結(jié)識(shí)了一 群志同道合的泳友，加入了微信群。熱衷張羅的談先生是群主，還曾在天鵝湖組織過業(yè) 余的冬泳比賽，群里一些熱心的朋友自掏腰包為前三名頒獎(jiǎng)，把比賽辦得有聲有色。

自身安全是第一位

談及冬泳，談先生有不少自己的見解。他認(rèn)為，冬泳人群較少的原因在于它的難 度較大。其難度一方面體現(xiàn)在冬天的溫度低，雖然水底溫度尚可，但對(duì)于沒有經(jīng)過訓(xùn) 練的人來說依然難以承受；另一方面，冬泳對(duì)人的意志考驗(yàn)極大，很多人信誓旦旦來 到水邊想嘗試，卻在水中堅(jiān)持不了幾秒。

對(duì)于希望嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的新人，談先生提出了自己的建議：“不要急著剛開始就 在冬天下水，真的想嘗試就從夏天開始練習(xí)，堅(jiān)持完整個(gè)夏秋，才能在冬泳時(shí)得心應(yīng) 手。”而談先生自己一年365天，起碼有330天都在這里游，始終保持著運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。

在水里游的時(shí)間長了，就有人會(huì)問他對(duì)“冬泳能治病”的說法到底怎么看，談先生對(duì)此一笑了之。在他看來，冷水的刺激確實(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，從而改善人的精神面貌，但能治病的說法未必科學(xué)。尤其是一些患有基礎(chǔ)病的老人，如果實(shí)在 想試試，也要量力而行。“平時(shí)可以在水里待五分鐘，冬泳時(shí)就要把時(shí)間減半甚至更 多，畢竟安全是第一位。”

建議從夏泳開始

勇于挑戰(zhàn)的冬泳愛好者中，也不乏女性身影。楊春英大姐介紹，她已經(jīng)有二十多 年的游泳歷史了。她在退休后，越發(fā)熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天早上五點(diǎn)半便和朋友們來到 家附近的安全水域暢游。

不過她坦言，自己并不爭強(qiáng)好勝，只是以鍛煉身體和娛樂放松為目的，偶爾也和 朋友們一同參加業(yè)余的游泳比賽。她還曾參與一次橫渡長江安慶段的比賽，賽場江 面最寬處達(dá)一千余米。

對(duì)于冬泳的安全問題，楊大姐也格外重視。她的一位朋友就曾經(jīng)被江中暗流與 漩渦沖到下游，因此她提醒大家冬泳時(shí)千萬要做好防護(hù)措施，同時(shí)也要避免“野泳”。 對(duì)初次涉足冬泳的愛好者有什么建議？楊大姐認(rèn)為，還是應(yīng)該從夏季開始，循序漸進(jìn)，“一方面確保身體可承受，另一方面不至于因?yàn)榈谝淮谓佑|水溫過低，從而喪失 了對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。”

李夢飛 徐靜 大皖新聞?dòng)浾?陳牧