新安晚報  安徽網   大皖新聞訊  合肥一中高三班主任、語文高級教師胡葉青：  離2021年高考的日子越來越近，高三學生及家長都有不同程度的不知所措之感。我也是一名高三孩子的家長，非常能夠理解學生及家長此時的各種心態。作為一名一直在高中一線從教、擁有20多年班主任經驗的老師，結合自己的經驗提幾點建議：

穩定心態 從容面對

誰都渴望一夜暴富，都期待天上掉下餡餅，可是理智告訴我們沒有人可以一步登天。高考復習備考沒有捷徑可走，與其異想天開，不如穩定心態。

孩子高考備考，家長們既不要過分關心，也不能撒手不管。 “陪伴是最長情的告白”，這話說得極好，真情陪伴勝過干預干涉和主觀臆斷。

家長們應該相信學校和老師的計劃安排，切實做好后勤保障工作，比如適當給孩子增加營養，督促孩子規律作息，督促孩子適當鍛煉，注意孩子情緒的變化，適時鼓勵，適時排憂解難。應該說大部分高三學生的壓力要比家長大得多，家長是成年人，即使艱苦難熬，也要從容面對，不能自亂陣腳，否則又如何要求孩子杜絕恐慌、安心復習呢？

做好規劃 按部就班

高考備考是不斷積累、時常總結、曲折進步的過程，沒有人的成績可以不停歇地直線上升，所以成績出現偶爾下滑、波浪式前進是正常現象。

在剩下的日子里，學生應該做好規劃，按部就班、高質量地完成每天的任務，爭取每天的收獲最大化，晚間休息前可以自覺地回顧一天所學，做好明天的規劃。

當然，對于學習不自覺的孩子，還有貪玩手機、熬夜聊天的現象，就要切實做好思想工作，從根本上解決問題。

回歸基礎 查缺補漏

高考前這段時間，再花時間鉆研難題得不償失，應該回歸基礎，查缺補漏，找回記憶，務必依綱扣本，切莫好高騖遠，畢竟中低等難度題在試卷中占很大的比例。

在復習時，一方面多研究自己的錯題本，做到舉一反三，解決一個知識點上的漏洞就是一次偉大進步，就有可能在考場為我所用，多得幾分；另一方面多研究全國卷高考母題，不斷反思命題的思路方向、陷阱設計方法等，適當聯想預測未來可能的命題形式思路等；此外，重視識記性質的知識點的學習，比如語文理解性默寫、英語單詞拼寫、化學方程式等，這比理解分析能力的提高更容易見效果。

聶耀宗 徐靜  新安晚報   安徽網  大皖新聞記者  朱慶玲  魏鑫鑫  采寫