新安晚報  安徽網   大皖新聞訊    “雖然我是一名陪讀媽媽，兒子馬上要參加高考，但同事們都說從我的表情上看不出來緊張和焦慮。”日前，記者采訪到合肥市民劉女士，她的話語中透著輕松。劉女士的兒子今年18歲，在合肥八中讀高三。作為一名陪讀媽媽，劉女士會在每天上午出門前就燒好幾個菜，同時將一些蔬菜洗好、切好。劉女士告訴新安晚報、安徽網、大皖新聞記者，在全力做好后勤保障的前提下，她常在中午與孩子進行積極和輕松的交流，希望孩子保持平常心。

沒有不切實際的預期

“很多父母都對孩子抱有很大的期望，我們也一樣。兒子的成績中等，但他的性格很開朗。”劉女士說，距離高考已經很近了，她并沒有在這段時間對孩子表現出過度關心，甚至不會在孩子面前提“要為父母爭口氣”這樣的話。她當然希望孩子在今年高考中能有好的發揮，但她對兒子的成績有客觀的評估，沒有不切實際的預期。

劉女士告訴記者，孩子每天回家或多或少都會分享一些事情，有煩心事也有有趣的事情，比如在學校里被老師批評了，哪道題目沒有做對或者很難 等 等 。 對于這些，劉女士都會認真聽，不會打斷孩子或者催促孩子去學習。對孩子所說的煩心事或學習上遇到的困難，她也會加以開導和鼓勵，引導孩子不要在意已發生的事情，減少負面情緒的干擾。

劉女士說，在她看來，與孩子的交流都是積極的， “我是有些擔心他的成績以及他的字跡不夠工整，但我極少表現出來。”劉女士說，即便她和孩子爸爸在工作和生活中遇到其他問題，在這段時間，也不會在孩子的面前表現出來。他們也擔心，如果太焦慮，會把這種情緒傳遞給孩子。

讓孩子保持原有的狀態

“兒子有很多興趣愛好，比如打籃球，每周會在學校內打兩次籃球。”劉女士告訴記者，在高考前最后復習階段，盡量維持孩子原有的學習和生活狀態，不會刻意改變孩子的生活方式，不制造緊張的氣氛。

“孩子晚上從學校回來，看書學習大約會到11點甚至12點之后，對這些我都不會提醒，他從小就有自己的生物鐘。”劉女士說，孩子已經長大成人，需要有一定的抗壓能力，她更愿意看到孩子是輕裝上陣，這樣也有利于孩子的考場發揮。

對于孩子有時會用手機看視頻和新聞，劉女士并不反對，她希望在這段時間盡量減少高考前的“儀式感”。

沒準備給孩子補營養品

劉女士告訴記者，兒子每天中午12點多回到家，在這之前，她都會提前把飯菜準備好。 “為了不耽誤孩子吃飯，飯后他還要午休，我都會提前做準備。”劉女士對記者說，每天上午她出門前，會提前準備好中午飯菜，比如燒好幾個菜，將蔬菜洗好、切好，不會因為高考的來臨而過多地改變孩子的飲食。

“也聽過這樣的建議，是不是補一些營養品，但我覺得沒有必要吧。”劉女士說，雖然離高考已經不遠了，但她沒準備給孩子補營養品，考前這段飲食其實和平時是一致的。

聶耀宗 徐靜  新安晚報   安徽網  大皖新聞記者  朱慶玲  魏鑫鑫  采寫