剛剛過去的這個夏天，“30 +”女性突然火爆起來——從綜藝節目《乘風破浪的姐姐》里凍齡女星們點燃激情的舞臺，到電視劇《三十而已》聚焦30 歲之后的職場女性直面生活的挑戰……不懼年齡，擺脫成見，30 歲以上的姐姐們身上所迸發出的力量與光彩，是撕掉標簽的勇氣，更是釋放真我的淡然。

日前，新安晚報、安徽網、大皖客戶端記者采訪了幾位“姐姐”，看她們如何在生活中乘風破浪、活出自我風采。

云南舞、新疆舞、傣族舞等民族舞，以及敦煌舞、昆舞等古典舞……這些舞蹈，你可能聽過，但你見過嗎？對于合肥舞者李倩來說，這些不僅僅是舞蹈，更是她的少年記憶和美好青春。從5 歲開始，李倩就開啟了她的舞蹈人生，并一路從合肥少年宮舞進了中國戲曲學院附中。懷著對部隊生活的向往，她當了一名文藝兵。退伍后，她創辦了一個舞蹈機構，想培養更多熱愛舞蹈的孩子。在20多年的舞蹈生涯中，她有過很多選擇，也經歷過困難和酸楚，但她憑借勇敢自信，一路堅持舞動人生。

因為熱愛舞蹈，10歲時只身赴京

拉肩、甩肩、下腰、壓腿、旋轉……每天，李倩都要練功，28 年如一日。舞蹈，是這位33歲姐姐的熱愛。

李倩家在合肥市西園街道。1992年，她第一次被母親帶進合肥少年宮時，就被舞蹈室里那群孩子們靈動的舞姿打動了。“當時媽媽說畫畫和跳舞只能選一個。其實我兩個都想選，但最后覺得舞蹈很好看，所以選了跳舞?！崩钯徽f，這次選擇讓她開啟了舞蹈人生。

“當時我住在亳州路，離大鐘樓的少年宮有一段路?！崩钯徽f，不管刮風下雨下雪，母親每周都會騎自行車堅持送她去上課，“記得有一年合肥下大雪，舞蹈班里面一共就去了3 個同學，其中包括我。無論刮風下雨下雪，我從來不遲到、不早退、不缺課?！?/p>

懷著對舞蹈的熱愛，10 歲的李倩考上了中國戲曲學院附屬中等戲曲學校。李倩說，收到錄取通知書時全家人都非常高興，但是高昂的學費加生活費，卻給家里帶來了很大壓力。李倩的父親是名駕駛員，母親是企業里的普通職工，家庭收入并不高，而5年的學費和生活費加起來要10 多萬元?！凹依镉H戚不能理解，為什么父母要花十幾萬讓我去學跳舞，他們都說我是一輛‘桑塔納’。”李倩說，父母為了讓她去北京學舞蹈，只好向門口小店老板借錢，“往往給我借了一個月的費用后，要等到下個月甚至下下個月發了工資才能還得上錢?！?/p>

T6364列車現在已經取消了，但在上世紀90年代這趟列車卻載著李倩的舞蹈夢往返于合肥與北京之間?！癟6364 是綠皮車，那時從合肥去北京我基本上都坐這趟車，一坐就是22 個小時。”李倩說，有時票很緊張買不到臥鋪，她就帶一個牛皮袋子，晚上鋪到硬座下，躺在袋子上睡一會。

向往部隊生活，她成了一名文藝兵

小小年紀只身北上學舞，李倩很早便練就了獨立生活能力。“生活上的事情都是自己做，比如洗衣服、洗床單。”李倩說，那時年紀小，洗床單的時候直接把床單放到盆里，然后倒上洗衣粉，人就站在上面用腳踩，“踩完后就把床單晾上，等再鋪上的時候卻發現洗衣粉還在床單上?！?/p>

回憶起這些往事，李倩忍不住笑了起來。她說當時雖然艱苦，內心卻充滿感激，因為能夠一直學舞跳舞、做自己喜歡的事，“每天我們至少練舞6 個小時，就像正常上課一樣。同齡的孩子在學文化課，我們大部分時間就是練功和排舞，有時晚上也練?！痹诙啻蔚教彀查T廣場觀看升國旗儀式后，李倩對綠色軍營充滿了憧憬。2001 年，從中國戲曲學院附屬中等戲曲學校畢業后，李倩選擇到部隊當了一名文藝兵?！安筷牀l件比較簡單，冬天冷，我就從家里面帶了熱水袋，外面用毛巾包著?！崩钯徽f，文藝兵和普通士兵一樣也要參加訓練、站崗，“晚上腳夾著熱水袋，因為訓練一天太累了，睡得沉沒感覺到燙，第二天早上起來發現腳背燙了一個大泡，后來還留下疤了?！?/p>

“在部隊的時候，一般是早上8 點開始上舞蹈專業課，然后練功，一直到12 點吃飯。下午有時排舞、練功，有時開會或上其他課，還會有一些其他安排。大家都是統一時間起床、出早操，然后收拾內務，打掃衛生。我們還掏過垃圾池、喂過豬、種過菜。記得老早在部隊搞垃圾車，我們是用一種像釘耙一樣的工具扒垃圾池，之后男兵會把垃圾裝到垃圾車上，再推到垃圾站倒掉?！崩钯徽f，他們還要到各地參加文藝演出，軍旅生涯充實而忙碌，鍛煉了她堅韌的品格，這也成了她性格中最重要的組成部分。

創辦培訓機構，培養愛跳舞的孩子

舞蹈是李倩一生摯愛，也是她選擇的人生路。李倩說，基本上古典舞和民族舞里的每種舞蹈她都會跳，不過在堅持練舞的過程中也留下了一些傷病，“像我腳和腰上都有傷，類似職業病一樣，好在不是特別嚴重?！?/p>

李倩告訴記者，退伍后她原本可以到銀行上班，但是她不想放棄舞蹈，所以到中國舞協安徽考區負責舞蹈創作、擔任培訓教師。2013年，她決定創辦一所舞蹈學校，培養更多熱愛舞蹈的孩子。剛開始創業的李倩租了一間小教室作為新事業的起點。然而創業并不容易，她經歷了很多波折和困難?！氨热鐒傞_始因為經驗不足，沒選擇好老師，本來有七八十個學生，但第二個學期一下就少了二三十個?！崩钯徽f，流失了這么多的生源對她打擊很大，但她沒有放棄，重新找來有經驗的老師，并親自創編舞蹈，慢慢地學校影響力越來越大，至今已有300多名學生，并擁有了更開闊的場地。

投身公益事業，撒播愛心舞動人生

舞蹈是美的，更凝聚著她的少年時光和青春年華。除了舞蹈，她還投入到更溫暖更廣闊的美的事業——公益。李倩曾參加過中國舞協的“美育進校園·陽光路上有你有我”活動，走進云南、西藏、四川等地一個又一個貧困山區，義務教山里的孩子學跳民族舞。她還在舞蹈學校建立了愛心小分隊，給貧困家庭捐贈善款和物品。不少愛心人士在她的牽線搭橋下與當地貧困家庭結成幫扶對子。

在今年疫情防控初期物資最緊缺的時候，李倩將多方籌集來的800 公斤84 消毒液、50 公斤醫用酒精以及紅外耳溫槍、擴音器等防疫物資捐贈給街道、社區。她還組織愛心市民捐款，開辦舞蹈線上公益課堂，為抗疫奉獻了自己的一份力量。去年5 月，李倩還被評為合肥“蜀山好人”。

“我們還在建軍節的時候到部隊開展慰問演出，元宵節的時候到敬老院陪伴老人過節，端午、中秋的時候走進社區開展活動等等?！崩钯徽f，跳舞是一種美的追求，她會一直堅持。公益也是美的事業，她希望能把舞蹈藝術和真善美的種子播撒進孩子們的心靈，讓愛傳遞、讓社會更加美好。

高桂蓮 趙晉齊 王文佳 余亞明 新安晚報 安徽網 大皖客戶端 記者鐘虹 魏鑫鑫 陳牧 彭玲