大皖新聞訊  不少人有過這樣的體驗：早晨起床后覺得口中發苦，但因為是小癥狀不曾在意。安徽中醫藥大學第一附屬醫院脾胃二科副主任醫師程鵬提醒，口苦癥狀可能反映出脾、胃、肝膽等臟器問題，而春節期間也正是不少胰腺、消化道問題的就診高峰，有相應癥狀的患者需要多加注意。

口苦是脾胃肝膽問題的信號

“口苦大多見于晨起之時。一般來說，口苦癥狀主要反映出脾、胃、肝膽等臟器可能存在異常。”程鵬介紹，從中醫的病因病機來講，肝膽濕熱、脾胃濕熱都可引起肝膽疏泄異常，進而導致口苦癥狀的發生。這往往提示身體某些地方可能出現問題，譬如膽囊炎、膽囊結石、膽囊息肉等膽囊疾病，胃食管反流病、膽汁反流性胃炎、慢性胃炎等胃部疾病。不僅如此，部分慢性腎炎、口腔牙齦炎、感染性疾病患者，也可能導致口苦癥狀。

不良生活習慣讓口苦找上門

不良的飲食習慣與生活習慣，是口苦的重要誘因。程鵬提醒，平時暴飲暴食，經常吃辛辣刺激、肥甘厚膩的食物，常飲濃茶、咖啡、碳酸飲料，過量攝入甜食、高油脂食物等飲食習慣，都可能讓口苦找上門。同時，生活習慣不佳，如晚睡晚起、吃飯不規律、情緒不調等也會引發口苦。

而改善口苦癥狀并非束手無策，程鵬建議：“養成良好的生活習慣，避免進食辛辣刺激食物，多飲水，多吃蔬菜水果，保持樂觀積極向上的心態，同時勤洗牙、清潔口腔等，這些措施都有助于改善口苦。”看似簡單的日常行動，其實是緩解口苦的有效良方。

春節期間暴飲暴食易引發胰腺問題

程鵬表示，不良的生活習慣不只會導致“口苦”，最近正值春節聚餐較多的時候，暴飲暴食等飲食問題還容易引發消化道出血、急性胰腺炎等急性疾病。

“暴飲暴食是一個誘因，進食高油脂的食物、酒精也是一個誘因，這些都可能導致急性胰腺炎的發作。”程鵬介紹，每年春節期間都會有不少因聚餐喝酒導致的急性胰腺炎病例，三高人群也是高危人群。

“急性胰腺炎發作的話疼痛會比較重，會有前胸口中上腹部甚至是后背部的疼痛。”程鵬提醒，如果出現急性疼痛或者消化道出血要立刻到醫院就醫，不能再進食。

程鵬表示：“保護我們的消化系統，生活習慣非常關鍵，春節期間尤其要注意飲食健康，避免像暴飲暴食、過度飲酒這樣不健康的生活方式，也要注意自己身體給出的提示信號。”

大皖新聞記者 于源綺 實習生 劉園園

編輯 陶娜