大皖新聞訊    7月5日夜，歌手李玟因抑郁癥輕生離世的消息迅速登頂熱搜，不少網友發文表達震驚與懷念，同時也引起了人們對抑郁癥的重視。大皖新聞記者梳理，因為抑郁癥輕生的公眾人物不在少數，他們都曾在自己的領域閃耀，給大眾留下了深刻的印象。抑郁癥為何如此可怕？能否預防？患上抑郁癥后該怎么辦？7月6日，安徽省精神衛生中心焦慮抑郁科副主任王安珍醫生也給出了建議。

歌手李玟因抑郁癥輕生離世

7月5日晚，歌手李玟的姐姐李思林在微博發布長文，公布了李玟去世的消息。這一消息，迅速刷屏，也勾起了廣大網友的記憶。

李玟，原名李美林，1975年出生于中國香港。1993年，剛成年的李玟參加了香港TVB主辦的新秀歌唱大賽，獲得亞軍，成功出道。1994年6月15日，她發行個人首張音樂專輯《愛就要趁現在》，銷量一周突破20萬張，并因此奪得1994年“十大最受歡迎偶像歌手”票選活動的最佳新人獎。此后的29年間，李玟獲獎不斷，創造出了一首又一首大眾耳熟能詳的歌曲。

1999年，李玟發行首張英文專輯《Just No Other Way》，全球銷量達到200萬張，自此，她開啟了在國際舞臺上的璀璨星途，創造了多個“華人第一”的記錄：第一位在美國發行英文大碟的華人歌手；第一位在奧斯卡演唱的華人歌手；第一位在NBA開幕式獻唱的華人歌手……美國時代雜志稱她是“華人之光”，《亞洲周刊》將她評為“亞洲最有影響力的50人”之一。

李玟姐姐在發布的長文中透露，李玟于數年前患上了抑郁癥，雖然她多年來一直堅強地與病魔做斗爭，但近來病情不幸加劇，7月2日，她在家中輕生，送院后一直昏迷，7月5日李玟因搶救無效離開了人世。網友發現，李玟在輕生當天，還給粉絲們錄制了溫暖的語音，其中表示“我會加油，這段時間希望你們身體健康快樂，我非常想念大家。”

李玟去世的噩耗引發了網友們的震驚，紛紛表示難以置信，李安、成龍、林俊杰等一眾明星也發文緬懷，表達悲痛與悼念的心情。

他們都被抑郁癥奪走了生命

提起抑郁癥，或許大家并不陌生，它奪去過很多認識的、不認識，甚至身邊親人的生命。抑郁癥不分性別，不分年齡，不分國界。7月6日，大皖新聞記者根據公開資料進行了梳理，很多熟悉的公眾名字已經離開我們很多年了。

張國榮：

香港著名演員、歌手張國榮曾紅極一時，創造出了無數經典的作品，但卻因外界的流言蜚語和事業上的巨大壓力而患上抑郁癥。2003年4月1日，他因病情失控從香港東方文華酒店24樓一躍而下。一代巨星突然隕落，生命永遠定格在了46歲。

陳百強：

上世紀90年代，中國香港知名歌手、演員陳百強由于愛情失意、事業受阻而患上抑郁癥。1992年5月，陳百強以酒送服安眠藥導致昏迷，17個月后，他因腦衰竭不治身亡，年僅35歲。

尚于博：

演員尚于博曾因出演《杜拉拉升職記》而受到廣大觀眾的喜歡，之后的事業一片坦途，卻因抑郁癥發作而選擇輕生。2011年10月25日，尚于博北京跳樓自殺身亡，年僅28歲。

陳琳：

憑借《你的柔情我永遠不懂》、《愛就愛了》等歌曲大紅大紫的內地歌手陳琳因經歷兩段不愉快的婚姻而患上了抑郁癥，2009年10月31日，陳琳化上美美的妝，從9樓一躍而下，結束了自己39歲的生命。

喬任梁：

曾出演《陸貞傳奇》而出名的演員喬任梁在2014年拍完《死亡郵件》便患了抑郁癥，2015年的時候，他因為嚴重失眠，經常遲到，而被劇組導演發微博通報批評。2016年9月17日，喬任梁經紀公司發布聲明確認，喬任梁于9月16日晚因抑郁癥去世，年僅28歲。

阮玲玉：

阮玲玉是中國默片時期最具代表性的演員，然而和兩任伴侶不幸的情感經歷讓她的內心充滿了傷痛，患上抑郁癥，為情所困，為情所傷，最后又為情而亡。1935年3月8日，阮玲玉寫了兩封遺書，并在上海新閘路沁園村的住宅服3瓶30粒安眠藥自殺。1935年3月8日下午6時38分，阮玲玉因錯過最佳搶救時間而逝世，年僅25歲。

梵高：

荷蘭后印象派畫家梵高因《向日葵》、《星空》等多部作品而在死后出名，但他生前經歷生活潦倒、情感受挫，命運的不公使他一直郁郁寡歡，時常選擇通過自殘的方式折磨自己，甚至用剃須刀割下耳朵上的肉。1890年7月27日，不堪心理重負的梵高終于向自己下腹開了一槍，結束了自己悲慘的一生。

川端康成：

日本文學界“泰斗級”人物、亞洲第二位獲諾貝爾文學獎的作家川端康成也飽受抑郁癥折磨。他自幼失去父母，極為任性孤獨和神經質，不愛上學，對于獲諾獎后所帶來的榮譽和涌來的慕名者，心里十分厭惡。1972年4月16日，川端康成在口含煤氣管自殺離世。

不僅僅上述這些，還有香港影星陳寶蓮、翁美玲、內地女歌手謝津等等，都被抑郁癥帶走了快樂與生命，留下世人悲痛。

豐富的生活可以有效避免抑郁癥

抑郁癥是什么，為何如此可怕？7月6日，大皖新聞記者聯系了安徽省精神衛生中心焦慮抑郁科副主任王安珍醫生，其向介紹，抑郁癥是一種常見的心理疾病，主要表現為持久而穩定的情緒低落，對生活缺乏興趣，主動性減弱，往往還伴隨著心慌、胸悶、胃腸道不適、頭暈、睡眠不佳等癥狀。

與大多數精神類疾病相同，抑郁癥的病因也十分復雜，大部分是由于綜合因素引起的，家庭氛圍不佳、自身性格內向、工作壓力較大、社會支持系統不健全等原因都可能成為抑郁癥的成因；此外，遺傳也是一個影響較大的因素，如果一個人的直系親屬中有身患抑郁癥的，則他患抑郁癥的可能性會高于一般人。

目前全球共有3.4億抑郁癥患者，并且人數逐年增加。據王安珍介紹，抑郁癥的患病率是隨著年齡增加的，未成年人的患病率約為7％，18歲到25歲的人群患病率為17.3％左右，25歲以上的患病率則更高。相對來說，性格內向自卑、習慣過度討好他人、長期處于高壓狀態下的人更容易出現抑郁癥狀；文化程度方面，抑郁癥患者的文化程度呈現兩極分化的狀況，過低或過高的人群都更可能患上抑郁癥；女性在孕期、更年期等激素發生較大變化的時期也需要注意。

王安珍提醒，抑郁癥會給患者的生活造成較大的負面影響，他們將無法正常工作學習，難以維系良好的人際關系，不愿外出活動，對生活缺乏興趣，甚至生活自理都會出現問題；長期的壓抑情緒還容易導致一些軀體疾病，如甲狀腺功能出現障礙、女性內分泌紊亂，增大患癌癥的概率等，病情嚴重的患者可能會做出一些自殘、輕生的行為，對生命造成直接威脅。

對于不幸身患抑郁癥的人們，如果癥狀較輕，可以進行自我調整，如放慢生活節奏，多外出游玩，和家人朋友傾訴，調整無果后，需要去醫院就診；癥狀較重的患者，應及時去?？漆t院進行評估、治療。

不過，值得注意的是，抑郁與抑郁癥是不同的?！懊總€人都會出現抑郁情緒，但并非所有的抑郁情緒都能達到抑郁癥的級別。”王安珍說，只有造成了對應的臨床癥狀、至少持續存在兩周以上、且排除了其他疾病可能的抑郁情緒才是抑郁癥。

如何防范抑郁癥呢？王安珍建議，大家盡量給自己安排一個輕松、豐富的生活方式，在空閑時間多做一些簡單的運動，經常進行戶外活動，營造溫馨的家庭環境，這些都可以有效地預防。

大皖新聞首席記者 朱慶玲 實習生 徐亞婕

編輯 張思平