新安晚報 安徽網 大皖新聞訊  彎腰扶地，輕輕松松地就做起倒立的姿勢，最近，不少網友都在網上看到這樣一位陽光向上的“倒立哥”的身影。無論是公園廣場還是旅游景點，都成了他鍛煉的地方。3月27日晚上，新安晚報、安徽網、大皖新聞記者聯系上了這位“倒立哥”。他叫聶華陽，是安徽阜陽人，今年44歲，在阜陽當地經營一家飯館。聶華陽說，他就想通過倒立這種健身方式，告訴大家，尤其是他的兩個孩子，無論遭遇什么坎坷，一定要樂觀向上，“只要咬牙堅持，生活就打不倒我們。”

每天舉油桶練習臂力，自學掌握倒立技巧

“我今年已經44歲了”。交談中聶華陽一句話讓記者感到有點吃驚。難以想象視頻里鍛煉動作嫻熟、精瘦干練的“小伙”，其實是有兩個孩子的中年人。電話里，聶華陽笑著告訴記者，這可能就是健身的好處吧。

聶華陽向記者介紹，他是從2020年開始學習倒立。“剛開始鍛煉的時候，我臂力不夠，立不起來，就每天舉油桶練習。”聶華陽說，食用油桶當啞鈴、兩把椅子作雙杠，身邊觸手可及的物品都能當作健身器材。

就這樣練習了三個月時間，聶華陽從最初的艱難倒立到逐漸掌握倒立技巧，從一開始僅僅堅持幾秒鐘到如今足足堅持一分多鐘。這些進步也被他拍攝的短視頻記錄下來。

只要心中有運動，哪里都是健身房

為什么成為健身達人？他經常穿迷彩服是不是退伍軍人？不少網友對聶華陽充滿了好奇。但是和很多網友猜測的不一樣，聶華陽雖然經常穿著迷彩服，但他并不是退伍軍人，也不是健身教練。他之所以會成為健身達人，其實是和一場家庭變故有關。

聶華陽說，2020年初，妻子離開了家庭，只剩下他獨自帶著兩個孩子生活。“那段時間，我心情非常低落。”聶華陽坦言，他人到中年卻婚姻破裂，失去了目標，每天渾渾噩噩，不知道該干什么。有一次聽到孩子的哭聲，他才猛然驚醒，決心振作起來，要好好照顧孩子。

聶華陽告訴記者，練習倒立就是想傳達一種運動向上的生活態度。不僅是倒立，聶華陽還做一字馬、練健美操、練吊環等等。家里、店里、廣場公園、旅游景點，都成了他健身的場所。在聶華陽視頻賬號的個人介紹中，記者看到上面寫著，“人生最幸福的事不是活得像別人，而是努力之后活得更像自己，只要心中有運動，哪里都是健身房，人生最大的財富就是健康。”

“無論遭遇什么坎坷，一定要樂觀向上”

聶華陽每天堅持鍛煉，越來越“上癮”，逐漸甩掉了過往的郁悶。2021年，他辭去了廚師的工作，拿出全部積蓄在阜陽開了一家飯店。

聶華陽這種樂觀陽光的心態也逐漸感染了很多人，不少網友在他的視頻賬號下面評論點贊。不僅如此，他10歲的小女兒如今也成了一位健身小達人，經常跟著爸爸一起練習一字馬、下腰、倒立等動作。

聶華陽說，他就想通過倒立這種健身方式，告訴大家，尤其是他的兩個孩子，無論遭遇什么坎坷，一定要樂觀向上，“只要咬牙堅持，生活就打不到我們。”（受訪者供圖）

劉偉龍 新安晚報 安徽網 大皖新聞記者 余康生 

編輯  許大鵬