以前，我不喜歡運動。在單位，一坐就是幾小時；回到家，窩在沙發上刷手機，泡肥皂劇，怎么舒服怎么來；雙休日，愛人晨練買菜，我則一覺睡到八九點。

體檢我檢出了“三高”，而愛人一切正常。雖然檢出的數值只超標一點點，但我還是慌了，趕緊節食，不吃晚餐?？墒?，肚子到點就餓，我只好啃一只蘋果，或者咬幾片面包，臨睡前，還是感到餓。那天在辦公室，突然感覺渾身乏力，惡心難受，直冒冷汗，同事給我一顆糖果含在嘴里才緩解。原來我過度節食，出現了低血糖癥。

回到家，愛人責怪我：“你這個憨龜，減肥不僅要管住嘴，更要邁開腿呀。我們現在來個‘龜兔’賽跑，每天一萬步，怎么樣？”

還能怎么樣，賽就賽唄。我改掉了睡懶覺的習慣，和愛人一起晨練。去單位上班，我選擇步行，一天兩個來回，正好一萬步。一個月后，我的體重減輕了三公斤，每天步行一萬五至一萬八千步，小腿也不會酸脹，精氣神比原來好多了。

我每天都要看看我這只“憨龜”走了多少步，再看看愛人這只“兔子”蹦了多少步。遇到陰雨天，我和愛人就在家里來回走，不達標不罷休。有次對面樓的鄰居問我們是不是排練節目，我笑著說：是的，我們在排演“龜兔”賽跑。