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站在陽(yáng)臺(tái)上，經(jīng)常看到一位身材精瘦頎長(zhǎng)的老人，繞著小區(qū)道路快速行走，他的脊背挺得筆直，像是用一把鋼尺裁出來(lái)似的。無(wú)論寒暑，不拘雨晴，他都像是鐘表的秒針一般，定時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)在小區(qū)的弧形道路上。 

妻子也看到了這位老人，她說(shuō)，這個(gè)老爺子每天都在走路，精神狀態(tài)真好。我對(duì)這位老人產(chǎn)生了好奇。一個(gè)陽(yáng)光溫暖的下午，我在小區(qū)廣場(chǎng)上等人，與這個(gè)精瘦的老人邂逅。此時(shí)，老人正坐在自帶的小木椅上閱讀報(bào)刊。我與他攀談起來(lái)：“老人家今年高壽？”他用手在布滿陽(yáng)光的空氣中，寫了一個(gè)很大的“米”字，聲如洪鐘地笑著回答：“八十八啦！”八十八歲？他的神態(tài)與體貌，看起來(lái)似乎只有五十八歲，耳不聾，眼不花——看報(bào)紙，居然不戴老花眼鏡！ 

談話中得知，他是一位退休職工，和老伴居住在三樓的小房子里。他有三個(gè)兒子，兩個(gè)在國(guó)外，都是讀博士出去的，小兒子在本市工作。他愛看報(bào)刊，自費(fèi)訂了四份報(bào)紙，加上小兒子給他訂的兩份雜志，一共是六份報(bào)刊，另外他還經(jīng)常上街買一些自己喜歡的書刊，這些報(bào)刊書籍就是他每天的精神食糧。他說(shuō)：“我不要錢，我要的是快樂和安靜。”他不飲酒，不抽煙，不打牌，也不養(yǎng)花養(yǎng)狗。他只有兩個(gè)愛好：散步與讀書。他說(shuō)：“人老了，有兩個(gè)愛好就夠了，多了費(fèi)心費(fèi)神。散步是鍛煉身體，看書是活躍腦筋。” 

說(shuō)得真好，人到老年，難得有這樣的好心情。我想起我的父親。每次回家，我看到80多歲的老父親都在讀書看報(bào)，感到很欣慰。父親上午干點(diǎn)家務(wù)活，下午戴著老花鏡，在小院子里一讀就是小半天，然后出門走一會(huì)兒。父親年輕時(shí)沒時(shí)間看書看報(bào)，那時(shí)條件艱苦，工作繁忙。退休之后，他才有了閑暇時(shí)間。說(shuō)來(lái)也奇怪，自從迷上閱讀以后，父親的精神狀態(tài)一直不錯(cuò)，年輕時(shí)的一些小毛病竟不治而愈。 

愛讀書讀報(bào)的老年人，為何能健康長(zhǎng)壽，我有些感想。與打牌、抽煙、喝酒相比，讀書讀報(bào)更能讓人安靜下來(lái)，更能養(yǎng)心養(yǎng)神；與刷手機(jī)、看電視相比，讀紙質(zhì)書報(bào)，沒有輻射，沒有光電的刺激，既享受閱讀的快樂，又不會(huì)傷害眼睛。老年人經(jīng)常讀書讀報(bào)，能夠開闊胸襟，愉悅身心，難怪有人說(shuō)：“靜心讀書讀報(bào)刊，活到一百仍健康。”