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站在陽(yáng)臺(tái)上,經(jīng)常看到一位身材精瘦頎長(zhǎng)的老人,繞著小區(qū)道路快速行走,他的脊背挺得筆直,像是用一把鋼尺裁出來(lái)似的。無(wú)論寒暑,不拘雨晴,他都像是鐘表的秒針一般,定時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)在小區(qū)的弧形道路上。
妻子也看到了這位老人,她說(shuō),這個(gè)老爺子每天都在走路,精神狀態(tài)真好。我對(duì)這位老人產(chǎn)生了好奇。一個(gè)陽(yáng)光溫暖的下午,我在小區(qū)廣場(chǎng)上等人,與這個(gè)精瘦的老人邂逅。此時(shí),老人正坐在自帶的小木椅上閱讀報(bào)刊。我與他攀談起來(lái):“老人家今年高壽?”他用手在布滿陽(yáng)光的空氣中,寫了一個(gè)很大的“米”字,聲如洪鐘地笑著回答:“八十八啦!”八十八歲?他的神態(tài)與體貌,看起來(lái)似乎只有五十八歲,耳不聾,眼不花——看報(bào)紙,居然不戴老花眼鏡!
談話中得知,他是一位退休職工,和老伴居住在三樓的小房子里。他有三個(gè)兒子,兩個(gè)在國(guó)外,都是讀博士出去的,小兒子在本市工作。他愛看報(bào)刊,自費(fèi)訂了四份報(bào)紙,加上小兒子給他訂的兩份雜志,一共是六份報(bào)刊,另外他還經(jīng)常上街買一些自己喜歡的書刊,這些報(bào)刊書籍就是他每天的精神食糧。他說(shuō):“我不要錢,我要的是快樂和安靜。”他不飲酒,不抽煙,不打牌,也不養(yǎng)花養(yǎng)狗。他只有兩個(gè)愛好:散步與讀書。他說(shuō):“人老了,有兩個(gè)愛好就夠了,多了費(fèi)心費(fèi)神。散步是鍛煉身體,看書是活躍腦筋。”
說(shuō)得真好,人到老年,難得有這樣的好心情。我想起我的父親。每次回家,我看到80多歲的老父親都在讀書看報(bào),感到很欣慰。父親上午干點(diǎn)家務(wù)活,下午戴著老花鏡,在小院子里一讀就是小半天,然后出門走一會(huì)兒。父親年輕時(shí)沒時(shí)間看書看報(bào),那時(shí)條件艱苦,工作繁忙。退休之后,他才有了閑暇時(shí)間。說(shuō)來(lái)也奇怪,自從迷上閱讀以后,父親的精神狀態(tài)一直不錯(cuò),年輕時(shí)的一些小毛病竟不治而愈。
愛讀書讀報(bào)的老年人,為何能健康長(zhǎng)壽,我有些感想。與打牌、抽煙、喝酒相比,讀書讀報(bào)更能讓人安靜下來(lái),更能養(yǎng)心養(yǎng)神;與刷手機(jī)、看電視相比,讀紙質(zhì)書報(bào),沒有輻射,沒有光電的刺激,既享受閱讀的快樂,又不會(huì)傷害眼睛。老年人經(jīng)常讀書讀報(bào),能夠開闊胸襟,愉悅身心,難怪有人說(shuō):“靜心讀書讀報(bào)刊,活到一百仍健康。”
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