高考臨近，如何讓孩子保持比較好的精神狀態(tài)？安徽中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂心理特需門診專家葉霖建議，家長首先要學(xué)會(huì)用對的方法喊孩子起床。 “早上剛起床的時(shí)候，孩子的大腦還處于恍惚之中，這是一種催眠狀態(tài)。如果家長在這時(shí)溫柔的喚醒孩子，并給他植入積極的能量，就可以讓孩子感受到信心，一整天的狀態(tài)都會(huì)非常好。”葉霖說，當(dāng)孩子睜開眼睛的時(shí)候，家長可以對他說，“早上好，媽媽發(fā)現(xiàn)你今天的精神狀態(tài)特別好，這是給孩子植入積極的心理暗示，可以讓孩子感到自己今天的狀態(tài)非常不錯(cuò)。” 此外，很多家長反映孩子早上起來沒有胃口、不想吃飯。對此，葉霖坦言，中高考的孩子時(shí)間比較緊張，家長可以讓孩子在路上吃早餐，就餐和起床的時(shí)間拉長，孩子的胃口自然而然就打開了。安徽日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)“小葉醫(yī)探”工作室出品 安徽日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)全媒體記者 葉曉 徐琪琪 李徽/攝制 洪鋒 方昌林/審核 實(shí)習(xí)生 蔡雪梅 張清怡 夏鴻雨