“不吹空調感覺熱、吹了空調不舒服，總感覺身體乏力、虛胖，這些癥狀都是體內有濕寒的表現。”上海中醫藥大學附屬曙光醫院安徽醫院護士長王媛媛表示。 “可以嘗試督灸，在背部督脈上施以隔姜、隔蒜或者是隔藥物的一種灸法。”王媛媛介紹，督脈常被稱為“陽脈之海”，在此部位施以特定灸法可以有效緩解肩、頸、腰、背等不適感，減輕冬季畏寒癥狀。 此外，也可使用中藥燙熨緩解關節疼痛，祛濕驅寒。“像‘鼠標手’、‘網球肘’（等癥狀），用中藥燙熨技術是非常有效果的。”王媛媛說：“但對于內火較重、皮膚有潰爛、心臟功能較弱、孕婦、經期女性等特定人群，是不適宜進行督灸理療的。” 安徽日報報業集團“小葉醫探”工作室出品 安徽日報報業集團全媒體記者 葉曉 于源綺 張洪哲 張婉馨/攝制