養成正確的刷牙習慣至關重要。“很多時候，孩子刷牙只是隨意刷兩下，并沒有清潔干凈，這種無效刷牙等于沒刷牙。”安醫大附屬口腔醫院（安徽省口腔醫院）兒童口腔中心副主任醫師胡曉燕表示，刷牙的目的是清楚牙齒表面的牙菌斑，因此科學有效的刷牙方法對于避免兒童齲齒十分關鍵。 “對于乳牙列期兒童，我們建議使用圓弧刷牙法。”胡曉燕介紹，這是用劃圈方式進行牙齒清潔。刷前牙時，門牙相對，牙刷在牙面上做連續的圓弧形轉動；刷前牙內側面時，將牙刷豎起上下來回刷，慢慢移動；刷后牙內側面時，刷毛朝向牙面，來回反復刷；刷牙齒咀嚼面時，將刷毛放在牙面上，來回刷。每次刷牙時間至少堅持2-3分鐘，才能有效清潔口腔。 安徽日報報業集團“小葉醫探”工作室出品 安徽日報報業集團全媒體記者 葉曉 見習記者 張婉馨 張洪哲