新安晚報 安徽網 大皖新聞訊   春季是肌膚過敏的高發期,忽高忽低的溫度使皮脂的分泌時多時少，同時溫暖的春風帶來了風沙、塵埃、花粉等刺激物，紫外線的加強也會成為敏感源。3月9日，記者從合肥市第一人民醫院南區濱湖醫院皮膚科了解到，最近前來就診的肌膚過敏患者人數有所增加，最常見到的過敏癥狀有皮膚發紅發癢、干燥緊繃、長疹子或長痘，嚴重的甚至會出現水腫、脫皮。過敏了該怎么辦？該院皮膚科主任唐金給大家支了幾招。

“最近皮膚總是干燥發癢，長了好多痘，洗臉時碰到水還感到刺痛，”近日，被皮膚過敏問題困擾的王女士前來合肥市第一人民醫院南區濱湖醫院皮膚科就診。皮膚科主任唐金介紹，眼下正是過敏的高發季節，易過敏人群應該注意加強防護。

“過敏時減少使用洗面奶等清潔產品。”唐金說，過敏時皮膚屏障功能已經受損，很多洗面奶含有香精、防腐劑等添加劑，對于脆弱的皮膚屏障只能是雪上加霜，所以，在過敏時使用清水洗臉就夠了。此外，她還建議選用成分單一、溫和的洗護產品。可以選擇一些敏感肌專用醫用護膚品，用之前也要先在耳后、手腕內側少量外涂試試會不會過敏，不過敏再使用到臉上。一些含果酸、水楊酸等的產品就不要用了，它們會加速角質剝脫，讓皮膚更敏感。

天氣越來越熱，唐金提醒，一定要做好防曬。因為陽光中的紫外線，會破壞皮膚的膠原纖維，增加黑色素形成，加重皮膚敏感，所以外出時，一定要做好防護措施，首選帽子、口罩、遮陽傘等物理防曬。日常防曬霜里面的添加劑可能會加重皮膚過敏，盡量選擇醫用的光子冷凝膠進行防護。

此外，保持合理作息，避免大量出汗。每天保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮膚的修復。科學合理飲食，暫時不要食用容易引起過敏的食物如魚、蝦等海鮮，因紫外線過敏的，要禁忌光敏食物如：芹菜、菠菜、香菜、油菜、無花果、柑橘等。禁忌辛辣刺激食物。

需要注意的是，當過敏情況比較嚴重，自行處理無用時，要趕緊去醫院做正規的抗過敏治療，在醫師指導下口服抗組胺藥物如西替利嗪、氯雷他定等，同時可聯合外用藥物冷噴、冷濕敷。

蘇潔   程璐 新安晚報 安徽網 大皖新聞記者 葉曉

編輯  許大鵬