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大皖新聞訊 日前，合肥市疾控中心發布提醒，流感季即將來襲，老年人、嬰幼兒、孕婦和慢性基礎疾病患者是高危人群，接種流感疫苗是預防流感及其并發癥最有效、最經濟的方式。

流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要的臨床癥狀為發熱、頭痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽、全身乏力，嚴重者可并發肺炎、支氣管炎、急性心肌炎等，更有甚者會威脅生命。需要注意的是，流感主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播，常出現局部暴發流行。

“流感治療措施有限，預防流感才是關鍵。”疾控專家提醒，接種流感疫苗是預防流感及其并發癥最有效、最經濟的方式。我國批準上市的流感疫苗包括三價滅活疫苗、三價減毒疫苗、四價滅活疫苗，市民可自愿接種任何一種流感疫苗，符合條件的高風險人群應趁早接種。

此外，市民要注意平衡膳食，提高免疫力。雞蛋、奶類、魚類等均可為人體提供優質蛋白質，新鮮的蔬菜、水果則能補充人體所需多種維生素。人們應多吃優質蛋白質和富含維生素的食品，增強免疫力，以預防流感病毒的侵入；針對一些活動范圍較小的學生、上班族等群體，應適當減少久坐時間，每隔一段時間起來動一動；長期堅持適量、規律的運動，增強自身抵御流感病毒的能力；在日常生活中，應勤洗手，勤曬衣服被褥，勤通風，根據天氣的變化注意加減衣物，外出去人群密集場所應戴口罩，咳嗽、打噴嚏時注意遮掩口鼻。在流感流行季節，減少去人群密集場所。

大皖新聞記者 葉曉

編輯 王翠