大皖新聞訊   11月7日，合肥市初三和高三年級的同學(xué)們率先復(fù)課。再過一天，11月9日，合肥市中小學(xué)將全面復(fù)課，空寂一段時間的校園將迎來大規(guī)模返校的師生。據(jù)悉，目前合肥市中小學(xué)均已做好準(zhǔn)備，心理老師建議家長要幫助學(xué)生調(diào)整作息，老師則要在復(fù)課首日通過各種方式了解學(xué)生心理狀態(tài)，緩解復(fù)課焦慮情緒。

居家學(xué)習(xí)期間，學(xué)校是空置狀態(tài)，因此開學(xué)前的消毒工作顯得尤為重要。在合肥八中蜀山分校南校區(qū)的校園里，由該校領(lǐng)導(dǎo)班子成員、高三年級組的全體班主任、部分任課老師以及教職工參與的校園疫情防控演練已經(jīng)提前舉行。同時，該校已提前對校園內(nèi)所有公共區(qū)域進行全面地消殺、通風(fēng)，以應(yīng)對大規(guī)模學(xué)生的返校，同時對食堂的餐桌放置了防疫圍擋，使得學(xué)生就餐時不再面對面。

不想復(fù)課，抵觸去學(xué)校，這種情緒從低幼兒童到初高中少年都存在。一些學(xué)生甚至為此在家鬧情緒，不愿意回到校園上課，讓不少家長為此焦頭爛額。此時，心理疏導(dǎo)顯得尤為重要。全面復(fù)課前，合肥市五十中學(xué)西校教育集團已對學(xué)校全體教職工進行了常規(guī)摸排，制定了復(fù)課方案，并開通“小西心理熱線”，對學(xué)生進行線上心理輔導(dǎo)，解決家長的后顧之憂。

復(fù)課前后的一段時間里，學(xué)校和家庭可以做些什么？合肥市琥珀中學(xué)教育集團龍居山莊校區(qū)兼職心理健康教師宋丹丹建議，教師可設(shè)計一個富有儀式感的“復(fù)課禮”，對前期居家學(xué)習(xí)進行總結(jié)，并且及時制定線上線下課程銜接方案，更新教學(xué)計劃，讓學(xué)生能夠適應(yīng)線下課程的教學(xué)；針對學(xué)生的心理狀態(tài)，可采用班會，心理輔導(dǎo)課等途徑釋放學(xué)生內(nèi)心，減輕學(xué)生的焦慮情緒，使其能夠順利復(fù)課。

作為學(xué)生，在復(fù)課之前要積極配合學(xué)校做好自我防控，提前調(diào)整作息適應(yīng)開學(xué)節(jié)奏，從身體和心理上盡快適應(yīng)從“居家網(wǎng)課”到“在校學(xué)習(xí)”節(jié)奏的轉(zhuǎn)變。作為學(xué)生家長，除了做好復(fù)課的防疫準(zhǔn)備，如多備一份口罩、多備一些免洗消毒液或消毒濕巾等之外，可以抽空與孩子進行一次認(rèn)真的對話，當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒，應(yīng)及時幫助孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整焦躁的心態(tài)，給予孩子一定的寬容，傾聽孩子內(nèi)心的困擾。同時幫助年齡較小的孩子改變作息，接近學(xué)校復(fù)課的作息時間。在飲食上適當(dāng)給孩子做一些調(diào)整，注意讓孩子的飲食以清淡為主。

大皖新聞記者 張曉嶸

編輯 張大為