新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖新聞訊    “三寶”時(shí)代到來，母乳喂養(yǎng)成了很多新手媽媽的必修課。2021年8月1日至7日是第30個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題為“保護(hù)母乳喂養(yǎng)，共同承擔(dān)責(zé)任”，旨在強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的重要性。為什么要選擇母乳喂養(yǎng)？母乳喂養(yǎng)要做好哪些產(chǎn)前準(zhǔn)備？母乳喂養(yǎng)會帶來乳頭腫脹、凹陷等問題嗎？ 哪些人群不適合母乳喂養(yǎng)？針對新手媽媽們關(guān)心的母乳喂養(yǎng)問題，記者邀請安徽省婦幼保健院孕婦學(xué)校校長劉娟進(jìn)行了解答。

母乳喂養(yǎng)有利于母嬰健康

“母乳里含有很多營養(yǎng)成分，可以滿足六個(gè)月以內(nèi)寶寶生長發(fā)育的全面需求，隨著寶寶月齡的變化，營養(yǎng)成分也會發(fā)生相應(yīng)的變化，特別適合寶寶吸收。”劉娟表示，母乳喂養(yǎng)是最適合寶寶生長發(fā)育的喂養(yǎng)方式。母乳是嬰兒最理想的天然食物，能促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育，還含有豐富的抗體，可幫助嬰兒獲得免疫保護(hù)，減少疾病的發(fā)生。

安徽省婦幼保健院孕婦學(xué)校校長劉娟在為準(zhǔn)媽媽做母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)。

劉娟認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)還有利于嬰兒情感發(fā)育，增強(qiáng)寶寶大腦和感官功能。 “在喂養(yǎng)過程中，寶寶和媽媽的皮膚是直接接觸的，這種多方位的皮膚的觸覺刺激對于寶寶早期的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特別好，這是人工喂養(yǎng)無法替代的。”據(jù)了解，母乳喂養(yǎng)的孩子在智力測試中表現(xiàn)更好，更不容易超重或肥胖，長大后更不容易罹患II型糖尿病或其他代謝性疾病。

母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的健康成長，對媽媽也頗有益處。很多新手媽媽畏懼母乳喂養(yǎng)，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致乳房凹陷、身材變形等。 “這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。”

劉娟表示，哺乳是一個(gè)非常健康的生理過程，寶寶只要刺激媽媽的乳頭，媽媽就會分泌泌乳素和催產(chǎn)素，泌乳素幫助產(chǎn)奶，而催產(chǎn)素能夠提高乳房懸韌帶的彈性。因此，母乳喂養(yǎng)非但不會讓身材走樣，正確的哺乳還有助于體形恢復(fù)，使乳房更健美。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)還有利于母親產(chǎn)后康復(fù)，促進(jìn)子宮收縮，推遲月經(jīng)復(fù)潮，降低乳母患乳腺癌和卵巢腫瘤的概率。

初乳是寶寶的第一劑免疫劑

分娩以后，媽媽最初分泌的乳汁稱為初乳。 “初乳是寶寶的第一劑免疫劑。”劉娟表示，初乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素、鈉和鋅，還含有人體所必需的各種酶類。初乳中免疫球蛋白A（IgA）可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面，阻止細(xì)菌、病毒的附著。初乳還有促脂類排泄的作用，能減少黃疸的發(fā)生。此外，早產(chǎn)初乳還具有適合喂養(yǎng)早產(chǎn)兒的特點(diǎn)。早產(chǎn)乳乳糖較少，蛋白質(zhì)、IgA、乳鐵蛋白較多，最適合早產(chǎn)兒生長發(fā)育的需要，千萬不要忽視。

世衛(wèi)組織建議，產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)即開始母乳喂養(yǎng)。那么產(chǎn)后如何順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)？劉娟認(rèn)為， “三早”很重要，即：早接觸，早吸吮，早開奶。這是保障母乳喂養(yǎng)取得成功的重要步驟， “三早”的關(guān)鍵在于“早”字，新手媽媽和家屬們要做好思想準(zhǔn)備，抓住關(guān)鍵時(shí)期，產(chǎn)后與醫(yī)護(hù)人員共同配合做好“三早”，以促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的成功。

這些媽媽和寶寶不宜母乳喂養(yǎng)

雖然母乳喂養(yǎng)好處很多，但也不是所有的媽媽或?qū)殞毝歼m合母乳喂養(yǎng)。

“盡管通過很多方法努力促進(jìn)泌乳，仍有大約5%的媽媽有原發(fā)性乳汁不足綜合征。”劉娟表示，的確有少數(shù)媽媽因?yàn)橄忍祗w質(zhì)因素導(dǎo)致奶水不足，這類人群可以選擇人工喂養(yǎng)，不用過分糾結(jié)必須母乳喂養(yǎng)，更不要因?yàn)闊o法母乳喂養(yǎng)而焦慮。

有些媽媽擔(dān)心嬰幼兒奶粉的安全問題，想選擇鮮牛奶或者鮮羊奶。對此，劉娟表示，確實(shí)無法母乳喂養(yǎng)的，還是首選配方奶粉，因?yàn)榕浞侥谭凼歉鶕?jù)寶寶不同年齡段的特點(diǎn)配制的，更適合寶寶生長發(fā)育的需要。

劉娟強(qiáng)調(diào)，患有活動性結(jié)核病、HIV陽性等傳染病，嚴(yán)重心臟、肝臟、腎臟疾病，或者服用了會對嬰兒產(chǎn)生影響的藥物的媽媽不建議母乳喂養(yǎng)；同樣，患有半乳糖血癥或苯丙酮尿癥等需要特殊飲食的遺傳病的寶寶也不宜接受母乳喂養(yǎng)。

媽媽要有堅(jiān)定的母乳喂養(yǎng)信心

“很多媽媽抗拒母乳喂養(yǎng)，是因?yàn)閷δ溉槲桂B(yǎng)缺乏全面的認(rèn)知，不了解母乳喂養(yǎng)的好處，甚至?xí)幸恍┱J(rèn)知上的誤區(qū)，更不了解需要注意的問題。”劉娟認(rèn)為，產(chǎn)前接受母乳喂養(yǎng)健康教育與輔導(dǎo)很有必要，新手媽媽需要提前對母乳喂養(yǎng)形成正確的認(rèn)知，做好心理準(zhǔn)備，對自身身體狀況、特別是乳房情況也要有個(gè)大概的了解。

除了心理準(zhǔn)備，更重要的，是媽媽要學(xué)會必要的哺乳方法。劉娟認(rèn)為，科學(xué)的產(chǎn)前教育有助于生產(chǎn)后新手媽媽盡快轉(zhuǎn)換角色，在醫(yī)護(hù)人員的幫助下與寶寶建立緊密聯(lián)系。有了正確的觀念和意識，提前掌握了正確的母乳喂養(yǎng)方法，并針對個(gè)人情況做好充足的準(zhǔn)備，媽媽們有堅(jiān)定的母乳喂養(yǎng)信心，成功的機(jī)會也會更高。

提倡24小時(shí)母嬰同室，按需哺乳

“除了媽媽要做好準(zhǔn)備，寶寶和家人的配合和支持也很關(guān)鍵。”劉娟表示，一方面媽媽要做好充足的準(zhǔn)備，做到母嬰同室，寶寶出生后盡量24小時(shí)與媽媽待在一起，保持同步睡眠規(guī)律，這樣可以讓媽媽和寶寶更快地相互適應(yīng)。另一方面，要關(guān)注寶寶的反應(yīng)，在母乳喂養(yǎng)的過程中，也會遇到寶寶拒絕吃母乳的情況，對此需要找到嬰兒拒絕母乳喂養(yǎng)的原因。劉娟強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在提倡按需哺乳，嬰兒有覓食動作時(shí)就哺乳，或母親感到有射乳反射時(shí)就可以喂乳，不必有什么束縛。

除了母嬰的相互配合外，家人的支持同樣關(guān)鍵。劉娟建議，寶爸及家人應(yīng)該積極參與，給媽媽適時(shí)適當(dāng)?shù)膸椭瑢殝尭械将@得支持和力量，才能有更多精力和愉快的心情去和寶寶相處。

華玲 穆玥 新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖新聞記者 葉曉