新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖新聞?dòng)?   “手臂擺起來！堅(jiān)持住！”烈日下的籃球場(chǎng)上，姐姐滿滿和妹妹奕可一前一后在球場(chǎng)邊奔跑，一旁的羽毛球教練在督促著，這是姐妹倆的暑期羽毛球訓(xùn)練課程，媽媽何女士用手機(jī)記錄下這日常訓(xùn)練中的一幕。姐姐滿滿今年10歲，開學(xué)后要升入五年級(jí)，妹妹奕可今年7歲多，開學(xué)后要升入二年級(jí)。為了充分培養(yǎng)兩個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，何女士在今年暑假開始前，就為姐妹倆報(bào)了“一對(duì)二”的羽毛球訓(xùn)練班。如今第一期課程剛結(jié)束，何女士說，訓(xùn)練課程效果還不錯(cuò)。

姐妹倆同報(bào)羽毛球班

“可能之前對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)這塊沒有太多意識(shí)，本來在上小學(xué)前，就應(yīng)該讓孩子們接受較系統(tǒng)的訓(xùn)練。”何女士新安晚報(bào)、安徽網(wǎng)、大皖新聞?dòng)浾哒f，家里有兩個(gè)女兒，在今年暑假，她給小姐妹倆報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班，一個(gè)教練帶兩個(gè)孩子，希望能培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。何女士說，以前在孩子們的課外之余，她也會(huì)帶兩個(gè)孩子跑步、跳繩之類的，但都是沒有規(guī)律 的 ，也 不 系統(tǒng)， “現(xiàn)在想讓 她 們 接受有規(guī)律的科學(xué)鍛煉。”

姐姐滿滿和妹妹奕可在進(jìn)行訓(xùn)練。

何女士對(duì)記 者說，目前來看，雖然教練的訓(xùn)練有些嚴(yán)格，但姐妹倆都堅(jiān)持下來了，選擇一個(gè)教練帶她們，也是希望在這個(gè)訓(xùn)練的過程中，姐妹倆能有所溝通，共同進(jìn)步。在記者問及，為何選擇羽毛球而不是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，何女士稱，是因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要的場(chǎng)地不那么苛刻：家門口的空地，小區(qū)的活動(dòng)區(qū)，附近的學(xué)校操場(chǎng)，這些地方都可以輕輕松松地操練起來。

“從第一節(jié)課到現(xiàn)在，訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，孩子們收獲了一些東西。”何女士說，在日常的生活中，她也在和兩個(gè)孩子溝通，在溝通中也會(huì)讓孩子們了解運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)生活和學(xué)習(xí)的重要性。

訓(xùn)練情況比預(yù)想的好

何女士告訴記者，她給兩個(gè)女兒報(bào)名的羽毛球訓(xùn)練課程，第一期是十節(jié)課，每周的周一、周三、周五訓(xùn)練，訓(xùn)練的地方離家不遠(yuǎn)，且不固定，有時(shí)會(huì)在公園，有時(shí)會(huì)在籃球場(chǎng)，遇到天氣不好的時(shí)候，會(huì)到羽毛球館進(jìn)行日常訓(xùn)練，每次訓(xùn)練課程的時(shí)間是一個(gè)小時(shí)左右，且訓(xùn)練均是在上午進(jìn)行。據(jù)何女士介紹，目前羽毛球訓(xùn)練課程的主要內(nèi)容是接發(fā)球、揮拍，還有日常訓(xùn)練跑步等等，本以為兩個(gè)女兒會(huì)叫苦喊累，但實(shí)際上的情況比她預(yù)想的要好。

在何女士發(fā)給記者的多段視頻中，記者從中看到，視頻中小姐妹倆在教練的指導(dǎo)下，要么在訓(xùn)練跑步，要么在重復(fù)進(jìn)行著揮拍，一遍又一遍地改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，能看到兩個(gè)孩子滿頭大汗仍在堅(jiān)持訓(xùn)練。 “重新來” “堅(jiān)持住”這是視頻中教練多次說的話，從視頻中也不難看出，這樣的羽毛球訓(xùn)練課程對(duì)姐妹倆來說并不輕松。

“現(xiàn)在第一期的課程對(duì)兩個(gè)孩子來說只是開始，雖然目前因疫情已暫停，但之后會(huì)繼續(xù)這樣的訓(xùn)練課程。”何女士對(duì)記者說，經(jīng)過這一段時(shí)間的羽毛球訓(xùn)練，兩個(gè)孩子對(duì)羽毛球都產(chǎn)生了一些興趣，而且還特別關(guān)注著中國(guó)羽毛球隊(duì)在東京奧運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn)，看了多場(chǎng)奧運(yùn)會(huì)的比賽。

運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子會(huì)有幫助

腦后的頭發(fā)隨著滿滿和奕可的一次次跳躍，在空中飛舞，沒想到這兩個(gè)恬靜的女孩，還有如此活力的一面。 “培養(yǎng)孩子良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)孩子們的成長(zhǎng)是很重要的。”何女士對(duì)記者說，通過給兩個(gè)孩子報(bào)名羽毛球課程，讓她們掌握一些打羽毛球的能力，奠定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，在這個(gè)過程中，孩子們堅(jiān)持下來，也是磨練她們的性格，遇到事情不要輕易放棄，更要勇于嘗試新事物。

何女士說，在羽毛球訓(xùn)練課程中，她也和教練溝通，在教學(xué)中循序漸進(jìn)，提醒注意事項(xiàng)，避免孩子受傷， “生活中離不開運(yùn)動(dòng)，不僅有益于身體健康，更可以將閑暇時(shí)間利用起來。”除此之外，何女士還告訴記者，她還會(huì)組織單位機(jī)構(gòu)同事的孩子和自家的孩子一起進(jìn)行跑步，多名孩子在一起運(yùn)動(dòng)跑步，能更好激發(fā)孩子們的興趣。

徐靜 季云岡 王子璇 新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖新聞?dòng)浾?朱慶玲 魏鑫鑫