新安晚報  安徽網  大皖客戶端訊   每年5 月都是楊絮飄揚的季節，同時，這個時節鮮花綻放，花粉等過敏原較多，給人們出行和生活帶來不便，更是給部分敏感人群帶來不適。皮膚過敏該怎么辦？常見的過敏癥狀有哪些？如何預防皮膚過敏？日前，記者邀請了安醫大一附院皮膚性病科專家劉盛秀來為大家解答。

問題一：為何皮膚過敏進入高發季？

“眼下正是皮膚病的高發時期，很多皮膚敏感的人會出現皮膚不適，甚至是過敏。”劉盛秀表示，易發生皮膚過敏的原因包括以下幾個方面：首先，春夏交替，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，從而極易產生變化。其次，風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素；再者，隨著現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變、飲用水污染，使人體血液中殘留一些無法代謝的毒素（如農藥殘留、重金屬等），使人體免疫力下降，對各種過敏原過敏；另外，由于季節變換，使得皮膚脆弱敏感，對陽光的抵抗力減弱，所以還要預防紫外線過敏。

問題二：常見的過敏原有哪些？

劉盛秀表示，常見的致敏原多達數百種，歸納起來，大致可分為以下幾類：

花粉類，每當春回大地，樹綠草青，百花吐艷時，有些人便會出現噴嚏、皮膚紅腫、癢疹等癥狀，究其原因在于花粉微小顆粒飛散空中，隨空氣在人呼吸過程中進入氣管及肺部，從而引發過敏。

霉菌類，春夏氣候溫和，空氣溫度大，適宜于霉菌大量繁殖，空氣中霉菌孢子濃度極高，因而引起有些人的肌膚過敏現象。

吸入物類，據科學研究，室內灰塵中不少有機物或微生物可使人過敏，其中，螨蟲是最為常見的致敏源。螨，屬于蜘蛛科的小生物。床墊以及地毯乃是其最理想的可棲息地。據有關研究報告得知，塵埃中的螨蟲有95%具有引發過敏的物質。而隨著家養寵物的增多，動物的皮毛也會導致過敏。

食物類，水產品中的魚、蝦、蟹、貝，有些人食用后會引起過敏。尤其是內陸地區的人初到沿海地方更為常見。常出現皮膚蕁麻疹、血管神經性水腫。有的人對蛋類、牛奶、芫荽、某種蔬菜等亦有過敏發生。尤其是春季，人們喜歡進食一些野菜類。紫外線，日光也會引起過敏反應，即所謂的“光敏性濕疹”，典型的癥狀是在曝曬陽光兩天后，患者上臂及低領部位會長癢的小顆粒。患有這種皮膚炎的人，他們的皮膚通常是屬于敏感性或過度敏感性皮膚。其中，皮膚較白、容易長雀斑的人對于陽光特別敏感。在現代社會，由于環境的嚴重污染，導致大氣中阻擋紫外線的臭氧層“空洞”的陸續出現，

由于紫外線引起的過敏反應也呈不斷上升趨勢。化妝品、保養品類，季節的變更，愛美人士在季節交替的時候喜歡更換化妝品，選擇不當會導致皮膚過敏發生，加上上述誘因疊加，會導致過敏癥狀反復遷延不愈。比如化妝品護膚品柜臺營業員經常讓初次購買的客戶在手腕內部或耳后涂抹少量產品，多長時間沒有紅腫瘙癢等現象就可以判斷對此產品不過敏可以放心購買。

問題三：皮膚過敏的癥狀有哪些？

皮膚發紅：劉盛秀表示，很多患者經常會在春季出現皮膚發紅的情況，這就是皮膚過敏的癥狀之一。這類患者在春季一定要多注意，一定要注意遠離過敏原，盡量減少去一些有花、草的地方，同時由于這些患者先天性皮膚脆弱，因此在平時更要做好皮膚護理的措施。

“濕疹”等過敏癥狀表現：濕疹的情況在南方比較常見，特別是梅雨季節，很容易出現濕疹等皮膚問題，同時加上合成纖維織物、過濃香水、水質的變化等方面的不適應，都會導致皮膚出現過敏的反應。

瘙癢：瘙癢同樣是皮膚過敏的癥狀之一，導致皮膚出現瘙癢的情況，除了要與季節因素有關之外，使用化妝品同樣也是導致皮膚瘙癢的原因之一。

血液循環障礙：生活中有很多原因如久坐、臥床不起等等，如果長期這樣得不到有效緩解的話，就會引起血液循環障礙，從而導致皮膚過敏。

劉盛秀表示，出現過敏癥狀而自己判斷不明確時，可以求助于皮膚科專家，皮膚科專家可以通過分析病史，同時必要時借助于相關的輔助檢查如血清過敏原檢測、斑貼實驗等來分析判別可能導致過敏的原因。

問題四：皮膚過敏了怎么辦？

劉盛秀建議，出現皮膚過敏時應適量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，比如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。

與選擇防霧霾口罩一樣，預防花粉過敏選擇的口罩也需要大小合適、盡可能選擇貼合面部、減少縫隙的口罩。醫用外科口罩對平均顆粒直徑為（3±0.3）微米的金黃色葡萄球菌氣溶膠的過濾效率不低于95%，而花粉顆粒的直徑為30~50 微米，遠超細菌直徑。所以符合標準的醫用口罩就可以有效阻擋花粉顆粒。不過使用這類口罩應注意及時更換。對于是否有必要選擇更高標準的防護口罩，比如用于粉塵、病毒、霧霾防護的防顆粒物口罩，雖然防護性好、密閉性強，但在佩戴時容易有呼吸不暢的感覺，而且成本相對較高，如果只是為了防花粉過敏，并非一定要選擇。

日常的飲食方面，應該減少光敏性食物的攝取，例如綠葉菜，韭菜等等。此外，盡量減少對過敏原的再次接觸，日常應該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。在護膚方面，劉盛秀表示，要給肌膚做“減法”，建議一天只做一次清潔，即晚間那一次，早晨可用清水洗臉。暫停所有精華，只使用不含有酒精的水和成分單一的保濕面霜。盡可能讓皮膚自由呼吸。

問題五：如何扛過“過敏季”？

保持皮膚清潔。當前多風沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚過敏，所以需要時刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及爽膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，季節交替皮膚需要適應新的氣候，正處于一種抵御、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。

隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型護膚品，原來冬季使用的含油多的護膚品應盡量少用。

注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。

飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。可以多吃大棗、蜂蜜、胡蘿卜等食物。

劉盛秀表示，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常食用紅棗；蜂蜜預防過敏原因有兩個：一是其中含微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床被用于支氣管哮喘過敏性疾病治療。

二是蜂蜜里面含有花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定抵抗能力；胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對于防止皮膚過敏有很好的效果。

張薇   新安晚報  安徽網  大皖客戶端記者  葉曉