大皖新聞訊  3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠，美好生活”。值得關注的是，在臨床上，因打鼾就診的患兒越來越多，常見于4～7歲兒童。專家提醒，長期打鼾不僅會影響兒童的睡眠質量，還會造成生長發育遲緩、面容改變、中耳炎、聽力下降等問題，并且影響兒童的專注力，進而影響學習，如果兒童反復打鼾伴有憋氣要及時就醫。

兒童長期打鼾會導致生長發育遲緩

上海曙光醫院安徽醫院副主任醫師王志斌表示，打鼾并不代表著孩子睡得香，反而會給生長發育帶來危害。

”打鼾會導致兒童在睡眠中頻繁醒來，影響睡眠質量，進而影響白天的注意力、學習能力和行為表現。同時，還可能導致中耳炎、聽力下降等問題。”王志斌提醒，長期打鼾可能會導致兒童生長發育遲緩，因為睡眠不足會影響生長激素的分泌。此外，還可能會導致腺樣體面容，表現為上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬腭高拱、牙齒排列不整齊等。

打鼾的常見原因是腺樣體或扁桃體肥大

“導致兒童打鼾的原因很多，其中最常見的是腺樣體或扁桃體肥大。”王志斌說，腺樣體和扁桃體是位于鼻咽部和口咽部的淋巴組織，它們在兒童時期起到免疫防御的作用。然而，當腺樣體或扁桃體過于肥大時，會阻塞氣道，導致呼吸不暢，從而引起打鼾。

王志斌強調，有過敏性鼻炎或肥胖的兒童需要格外注意。“有過敏性鼻炎的兒童，要盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。另外，肥胖也是誘發打鼾的一個重要因素，因此家長要幫助肥胖兒童控制體重。”

對于兒童打鼾的預防，王志斌建議，兒童要保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息、多曬太陽等。此外，抬高頭部或側身睡眠有助于減輕打鼾。

兒童反復打鼾伴有憋氣要及時就醫

王志斌通過臨床觀察發現，兒童打鼾多見于4～7歲兒童。如果兒童反復打鼾伴有憋氣，家長應該及時帶去醫院就診。醫生會通過詢問病史、體格檢查、鼻咽部 X 光或 CT 檢查等方法進行診斷。通過及時的診斷和治療，可以有效地緩解打鼾癥狀，守護兒童的健康睡眠。

“對于輕度的腺樣體或扁桃體肥大，醫生可能會建議保守治療，西醫的方法有使用鼻噴激素、口服抗組胺藥，中醫藥治療針對腺樣體肥大也非常有優勢。如果是嚴重的腺樣體或扁桃體肥大，保守治療無效的患兒，醫生可能會建議手術治療，如腺樣體或扁桃體切除術。”王志斌說。

大皖新聞記者 葉曉 攝影報道 實習生 張清怡

編輯 王翠