新安晚報 安徽網 大皖新聞訊  孩子近視了可以治愈嗎？如何增加遠視儲備？……6月6日是第27個全國“愛眼日”，6月5日上午，由安徽省中小學生視力健康管理中心主辦的第三屆兒童青少年近視防與治專家咨詢會上線，陶芳標、封利霞、陶黎明、梁莉、伍曉艷等五位公共衛生與眼科專家圍繞近視防控指引、近視防與治熱點問題，為家長和師生答疑解惑。

青少年近視防控工作，近年來受到廣泛關注。從2018年到2020年監測結果分析來看，通過多部門的合力推進兒童青少年近視防控工作取得一定的成效。2020年我國青少年的總體近視率為52.7%，其中6歲以下的兒童為14.3%，小學生占35.6%，初中生占71.1%，高中生為80.5%。我國學生近視早發現象得到一定的緩解，但仍然需要進一步加大工作力度，防控高度近視的發展。

據悉，為落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》，受安徽省教育廳委托，2019年安徽省中小學生視力健康管理中心（簡稱中心）掛靠安徽醫科大學成立。此次兒童青少年近視防與治專家咨詢會由中心和安徽省近視預防治療研究會、安徽省綜合防控兒童青少年近視專家宣講團共同主辦，參加咨詢的專家有4位來自安徽醫科大學及其直屬附屬醫院。

在全國“愛眼日”到來之際，安徽省中小學生視力健康管理中心充分發揮專業優勢，組織開展“近視防控，我們在行動”系列主題宣講，普及愛眼護眼知識，強化“每個人都是自身健康第一責任人”的意識，幫助兒童青少年養成良好的用眼衛生習慣。今年6月1日起，“近視防控，我們在行動”宣傳片和12名專家宣講團成員、校長宣講團成員、家長宣講團成員的宣講短視頻，陸續在安徽省教育廳官微、網站、微博及中心官方微信公眾號和視頻號“安徽學生視力健康”發布，吸引了全省乃至全國學生、家長和老師的關注。

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針對家長們關心的近視防控指引、近視防與治等熱點問題，當天專家也進行了答疑解惑。

問：孩子近視了可以治愈嗎？

答：如果是由于孩子長時間的看近引起來的調節痙攣性的近視，也就是俗稱的假性近視的話，可以通過讓孩子放松眼睛，輔助用一些眼藥水以及注意看遠盡量少看近等方式，幫助假性近視緩解。但如果通過擴瞳驗光之后，發覺孩子是真性近視了，那近視是不可治愈的。真性近視伴隨著眼軸的增長，眼軸增長之后不能被縮短，同時由于眼軸的增長，可能會引起一些視網膜的變性，進一步的視網膜的并發癥。近視雖然不能治愈，但也是可以預防并控制進展的。所以家長一定要叮囑孩子注意用眼衛生，讓我們盡量通過科學用眼，多戶外活動來預防近視的發生。此外，要定期帶孩子進行檢查，一旦發現孩子有近視，就要注意控制近視的進展，避免發生為高度近視，進而引起一些不可避免以及不可逆的視網膜的并發癥，保護孩子的眼健康。

問：如何增加遠視儲備？

答：近視的本質原因是眼軸長得過快了，如何讓眼軸長慢一點呢？藥物現在很難找到，但是有一個辦法大家已經發現了，那就是多和太陽打交道，多曬太陽，白天多到戶外活動。如果太陽很強，在樹蔭下也能達到效果，因為樹蔭下也有散射的紫外線，可以刺激我們的視網膜分泌多巴胺，多巴胺增加了以后，眼軸的增長速度就緩慢。

第二個辦法，就是讓眼睛的物理的結構更加堅固，讓它血液供應非常良好，就是我們眼睛需要放松。我們不能讓眼睛長時間地看著很近的物體。長時間地看電視、電腦、手機，眼的血供就減少，導致眼肌缺血、缺氧，物理的結構就會變弱了。防止遠視儲備的過度消耗，也就是預防近視的過快的發生和發展。

問：近視防控有哪些倡導？

答：近視防控要從小、從早抓起，增加戶外活動時間等。此外，還需要調整采光照面和課桌椅，改善我們的環境，特別希望家長要學習知識，比如說孩子晚上在家里做作業，看書寫字的時候，除了一個比較好的臺燈以外，頂燈一定要有，看電視也要開著一個頂燈。同時，還要根據孩子的身高來調整課桌椅。近距離的用眼要堅持4010原則，就是每40分鐘要有10分鐘的休息。如果不是因為學習的原因來使用電子產品的時候，也提倡要使用2010原則，即20分鐘就要休息10分鐘?？梢杂昧Φ乇犙坶]眼，遠眺，看近看遠，做一些體力活動，這些都是很好的活動性休息。

許韶君 程焱 新安晚報 安徽網 大皖新聞記者 陳牧

編輯 張大為