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新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖客戶端訊 通過布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)家長支持和保障學(xué)生校外體育鍛煉每天不少于1 小時(shí)——日前來自全省綜合防控兒童青少年近視工作聯(lián)席會議的一則消息，引發(fā)廣大學(xué)生家長熱議。那么， 戶外活動和近視防控有啥關(guān)系？家長應(yīng)該在什么時(shí)間給孩子做 第一次驗(yàn)光？價(jià)格昂貴的角膜塑形鏡真的適合你家孩子嗎？如何科學(xué)防控兒童青少年近視？針對家長關(guān)心的這些問題，新安晚 報(bào)、安徽網(wǎng)、大皖客戶 端記者采訪了安徽省第二人民醫(yī)院的兩位眼科專家。
案例
9歲男生因近視花上萬元配鏡
“右眼180度，左眼155度，沒想到孩子才三年級就近視了。”拿著 9歲兒子的驗(yàn)光報(bào)告單，胡女士心里很不是滋味。
胡女士說，今年受新冠肺炎疫情影響，從年初開始，孩子在家里上各種校內(nèi)的、課外的網(wǎng)課。最近一段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)孩子的視力狀況越來越糟糕，總是瞇著眼睛看東西，于是就帶他去醫(yī)院驗(yàn)光，沒想到已經(jīng)近視100多度了。
“我感覺可能是上網(wǎng)課導(dǎo)致的假近視，不知道過段時(shí)間會不會好 些。”到底要不要給孩子配眼鏡？胡女士很糾結(jié)。在家長群里，胡女士 發(fā)現(xiàn)兒子同班近視的孩子并不在少數(shù)，還有孩子戴上了當(dāng)下很火的角膜塑形鏡。
“據(jù)說這種眼鏡能控制近視的度數(shù)，但是價(jià)格比普通眼鏡貴了很 多倍，普通眼鏡基本只要幾百塊錢一副，這個(gè)眼鏡要一萬多塊錢，而且 每年都要更換，也不知道是不是什么‘黑科技’。”但是為了孩子的健康，胡女士“不惜重金”給兒子配了一副。
數(shù)據(jù)
我省兒童青少年近視率超50%
全省綜合防控兒童青少年近視工作聯(lián)席會議發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2019年我省兒童青少年近視率 較2018年下降了3.63個(gè)百分點(diǎn)。雖然近視防控取得了一定的成效，但我省仍然有超過50%的中小學(xué)生近視，防控形勢依然嚴(yán)峻。
下一步，我省將加強(qiáng)全省兒童青少年視力健 康及其相關(guān)危險(xiǎn)因素監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，形成準(zhǔn)確的、覆蓋各年齡段的全省兒童青少年視覺健 康信息。同時(shí)，切實(shí)改善學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境。省教育廳要求各地對中小學(xué)教室照明設(shè)備進(jìn) 行全面檢測建檔，分期分批更換和淘汰中小學(xué)校教室不合格照明燈具，并根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，對學(xué)生課桌椅 高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，使其適應(yīng)學(xué)生生長發(fā)育變化。
省教育廳負(fù)責(zé)人表示，我省 還將深入開展陽光體育運(yùn)動。 通過開齊開足上好體育課，確保 學(xué)生每天陽光下校內(nèi)體育鍛煉不少于1小時(shí)。通過布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)家長支持和保障學(xué)生校外體育鍛煉每天不少于1小時(shí)。
觀點(diǎn)
戶外活動對保護(hù)視力至關(guān)重要
“相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，近年來兒童青少 年近視的發(fā)生率居高不下，且呈現(xiàn)低齡化的趨 勢。”安徽省第二人民醫(yī)院（安徽省眼科醫(yī)院）眼科中 心主任史春生表示，這與孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)較重、過多使用電子產(chǎn)品不無關(guān)系。
在臨床實(shí)踐中，史春生發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)鋼琴的孩子近視發(fā)病率較高，這 與長時(shí)間近距離用眼有關(guān)。除此之外，導(dǎo)致青少年近視發(fā)病率居高不下的重要因素之一就是眼睛接觸的光照不足。
“家長和老師都要注意，青少年近視的發(fā)生率、嚴(yán)重程度和接觸光 照的時(shí)間有著密切的關(guān)系，大家一定要認(rèn)識到戶外運(yùn)動的重要性。” 史春生呼吁，增加青少年戶外活動時(shí)間，共同保護(hù)兒童青少年眼健康， “正常每天要有1個(gè)半小時(shí)到2個(gè)半小時(shí)的戶外活動，從而保證能夠充分地接觸到陽光，促進(jìn)眼球的發(fā)育，減少近視的發(fā)生。”
在科學(xué)用眼方面，史春生建議用眼時(shí)間一次不要超過40分鐘，也就是 正常一節(jié)課的時(shí)間，長時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼疲勞會對視力造成很大的傷害。
提醒
角膜塑形鏡并不適合所有孩子
由于近視度數(shù)不可逆，為了延緩近視的進(jìn)程，盡量讓近視度數(shù)小一 點(diǎn)，近年來，角膜塑形鏡的使用也越來越多。角膜塑形鏡真的有用嗎？ 對此，安徽省第二人民醫(yī)院（安徽省眼科醫(yī)院）古巴一級眼科專家豪爾赫表示，角膜塑形鏡作為青少年近視防控的一種治療手段，通過對角膜流體力學(xué)的改變控制近視的發(fā)展。需要注意的是，并不是所有的小孩都是可以戴這種眼鏡的。
“角膜塑形鏡是一種醫(yī)療器械，眼科醫(yī)生檢查孩子眼睛 排除其他眼病后，確認(rèn)能用才可以用，而且要遵醫(yī)囑，由醫(yī)生選擇適合的塑形鏡，定期復(fù)查。否則，可能會對眼角膜等造成傷害，還可能造成眼部感染。”
豪爾赫說。 豪爾赫表示，一般來說， 8歲以上兒童才能戴角膜塑形鏡，如果有圓錐角膜等眼部疾病的話不一 定適合戴。此外，還有一些孩子會對鏡片產(chǎn)生過 敏的情況。角膜塑形鏡和框架眼鏡都能起到很 好的防控作用，在國內(nèi)外應(yīng)用都比較多，但缺 點(diǎn)是價(jià)格比較昂貴，佩戴起來比較復(fù)雜。
建議
孩子4歲前應(yīng)進(jìn)行第一次驗(yàn)光
由于眼睛疾病不易察覺，再加上很 多人覺得孩子還小，視力防控這件事可以等孩子長大后再說，因此往往等發(fā)現(xiàn)時(shí)就已經(jīng)晚了。為了防止錯(cuò)過孩子視力發(fā)育的最佳治療時(shí)間， 父母最好從孩子4歲開始，每年都要帶孩子去醫(yī)院檢查視力。
“兒童視力問題主要包括 近視、斜視、遠(yuǎn)視、弱視等，每個(gè)孩子出生后都是有遠(yuǎn)視儲備的， 從嬰兒期到八九歲是正視化的階段，我們建議孩子的第一次驗(yàn)光在 4歲之前完成，因?yàn)檫h(yuǎn)視、弱視等眼部疾病在6歲以前發(fā)現(xiàn)并干預(yù)會取得很好的效果。”豪爾赫建議，從4歲開始，家長每半年帶孩子去醫(yī)院檢查一次 視力，建立一個(gè)完整的視力健康檔案。
對于已經(jīng)近視的兒童青少年，豪爾赫建議 到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光配鏡。需要注意的是，從 醫(yī)學(xué)原則上來說，12歲以下的青少年在驗(yàn)光的時(shí)候要經(jīng)過正規(guī)的擴(kuò) 瞳“。因?yàn)楹⒆拥慕逘罴≌{(diào)節(jié)能力很強(qiáng)大，如果沒有擴(kuò)瞳檢測結(jié)果是不準(zhǔn)確的。”豪爾赫說，在市面上絕大多數(shù)的配鏡店都能遵循醫(yī)學(xué)驗(yàn)光的 流程，極少數(shù)會出現(xiàn)不規(guī)范的情況，因此家長要特別注意。
夏鵬程 新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖客戶端記者 葉曉
