新安晚報 安徽網 大皖客戶端訊 從減肥愛上了徒步，進入驢友圈里成長為一名驢友領隊。綰綰是合肥驢友圈里屈指可數的一名女生。大學學酒店管理，畢業后做銷售，談到入圈，她大聲地笑道“一開始只是為了減肥”。
江西武功山云海日出。
因為減肥開始徒步
綰綰是減肥達人，曾經三個月瘦下來十五斤，除了控制飲食，她的辦法就是堅持徒步。機緣巧合，通過徒步認識的朋友，她了解到了戶外運動。“起初跟著人玩，當作業余愛好，后來真正喜歡上了這項運動。”綰綰后來考了證，今年開始專職做領隊。
活動方案策劃，踩線，到招募人員完成行程是一名領隊的基本職責，綰綰已經有自己的一套經驗，“首先要避開出行高峰期，同時合理規劃路線，團隊協作，才能有好的旅行體驗。”綰綰說，美好難忘的行程都是要“用心”去找，和當地人聊天交朋友，“只有這樣，我的旅行才不至于走馬觀花，能深入當地的生活和風俗。”
“大家在一起，只喊網名，只是興趣愛好，為了開心。”綰綰說，玩戶外做“驢友”，很多人是為了減壓放松，大家的心態都非常樂觀。在她身邊，年齡最大的叔叔阿姨已經70多歲，幾年來堅持徒步，還能完成馬拉松行程。
現在的綰綰，仍然每天堅持散步十公里，周三公園拉練十幾公里，周末一天30公里，連續三年從合肥市區徒步到三河古鎮，“好的體能是基礎。”她建議，如果是初入圈，可以先鍛煉身體，從登山開始練體能 ，慢慢適應，循序漸進，慢慢總結經驗和技巧，不能急于求成。
從風景畫愛上旅行
“在同學家里我看到了一幅風景畫，深深被吸引了。”綰綰的第一次旅行是在十幾歲，她正上中學，在同學家里看到了西塘古鎮的風景畫，萌發了去旅行的想法。
背上背包，帶著零食，掛著一部傻瓜相機，她和同學帶著僅有的零花錢去了西塘，“那時真是窮游，零花錢除了路費就沒有了，蹭住在親戚家里。”綰綰說，那一次，她吃到了青團，味道至今難忘。
嘉興，千燈，紫蓬山，萬佛湖，綰綰開始一站站的旅程，她說，有那么多好玩的地方，都想去看看。“也許是比較幸運，我接觸到的許多人都很友好。我去皖南一個鄉村，當地人很純樸，免費贈送了我很多青菜。”
最美的風景在路上
“最美的風景在路上，最好的成長是旅行。”綰綰曾去過四次江西武功山，她說，只要用心去發現，每次感受都不一樣。
“武功山是以高山草甸云海出名的”，綰綰第一次去就看到了云海，在自己腳下飄來飄去。第二次，她站在山坡上，看到了一個紅紅的大月亮，嘆為觀止；第三次是冬天，剛下過雪，荒草上覆蓋著冰塊，晶瑩剔透的冰珠閃耀著光芒。
第二天天晴，太陽從云海中跳出來，她被深深震撼。第四次，她一路經歷了狂風暴雨，到達山頂后，眺望山下，一側是落日，一側是彩虹，即使比平常多花費4個小時登頂，她覺得很是值得。
去年中秋，綰綰去了黃山，平均一天徒步9個小時。 第一天，她從慈云閣的登山步道爬到天都峰，上光明頂飛來石，到賓館住宿。第二天，從西海大峽谷全穿越線徒步 6 個小時，都是臺階不停上下，之后經過獅子峰、夢筆生花 、始信峰、白鵝嶺下山，在海拔1800米左右的天都峰呆一個多小時看云海和太陽輝映。
穿越甘南大環線 ，喂肥肥的土撥鼠，看藏羊和牦牛成群結隊，感受人與自然和諧地美景，她激動地拍照，“美要慢慢等，好運氣，耐心都要有。”
最大的滿足是美食
“旅行中，美景和美食都不能辜負。”綰綰說，運動為了更好地吃，運動以后享受一頓美食很享受，也不會有負擔。
綰綰是土菜館的活地圖，三十崗、肥東、長臨、紫蓬山，土菜館如數家珍。每次出去旅行，綰綰帶回的禮物里，不是旅游紀念品，而是一堆堆的特色美食，“豬肉，香腸，蔬菜都有，朋友都笑話我了。”
大多數人的一生平淡平凡，戶外或許能成為這波瀾不驚的一生中不多的精彩。綰綰說，有家人的支持，她更會珍惜每一次不同的徒步經歷。
趙倩倩 新安晚報 安徽網 大皖客戶端記者 趙琳