潁州晚報消息 從今天開始,上班模式又要開啟了。
說起來,這個長假天氣真的很給力,一連7天的晴好復(fù)制粘貼模式,無論是外出旅游,還是在家追劇,都不用為天氣變化而煩心。不過,隨著假期結(jié)束,晴好天氣也即將告一段落,近日阜陽市將有大霧造訪。
根據(jù)市氣象部門的消息,從8日開始,受冷空氣南下影響,阜陽市有一次降水天氣過程,并伴有4℃左右的降溫,其中9日偏北風(fēng)將增大到4級,陣風(fēng)7級。近幾日夜間到早晨部分路段易出現(xiàn)團霧或大霧,提醒注意交通安全。
很多市民,尤其是比較講究養(yǎng)生的中老年人,都有晨練的好習(xí)慣。如果最近幾天遇到晨霧,一定要注意調(diào)整自己的健身方案。
雖說推開窗戶,外面霧蒙蒙一片給人一種如在仙境的夢幻感,但實際上,晨霧對人的危害性不小。霧氣看似溫和,里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),對人體健康構(gòu)成巨大威脅。大霧對呼吸系統(tǒng)影響最大,可能引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。另外,霧氣持續(xù)不散,會加重老年人循環(huán)系統(tǒng)的負擔(dān),可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支氣管炎患者出現(xiàn)肺源性心臟病等。
大霧對人體健康的危害如此大,如何預(yù)防呢?首先要躲霧,霧天盡量不要早起鍛煉,否則會造成呼吸加深、加快,從而更多地吸入霧中的有害物質(zhì)。確需出門時,最好戴上口罩,防止霧由鼻、口侵入肺部。如果駕車出行,則要打開霧燈,減慢速度,注意安全。
另外,秋日早晚氣溫低,不可穿著單衣去戶外活動,應(yīng)注意根據(jù)氣溫變化來增減衣服。等準備活動做完或鍛煉一會兒身體發(fā)熱后,再脫下外衣,免得室內(nèi)外溫差太大,身體不適應(yīng)而著涼感冒。
10月8日
多云轉(zhuǎn)陰有小雨,16~25℃,偏東風(fēng)2~3級
10月9日
陰轉(zhuǎn)多云,16~24℃,偏北風(fēng)4級,陣風(fēng)7級
10月10日
多云到晴,11~22℃,東北風(fēng)2~3級。
原標題:降水降溫來了 同時將有大霧造訪